Nauji receptai

Ar Randy Jacksonas tiesiog sugalvojo lėktuvo maitinimo dietą?

Ar Randy Jacksonas tiesiog sugalvojo lėktuvo maitinimo dietą?

Naujoviškas požiūris į kelionės dydžio porcijų valdymą yra paprastas būdas nulaužti maistą namuose.

Kiekvieną mūsų siūlomą produktą nepriklausomai atrinko ir peržiūrėjo mūsų redakcija. Jei perkate naudodami pateiktas nuorodas, galime uždirbti komisinius.

Vienas iš pagrindinių bet kokios dietos aspektų yra porcijų kontrolė: ne tik valgydami tinkamus, sveikais būdais paruoštus ingredientus, daugelis namų virėjų dažnai stengiasi suvalgyti ir tinkamą šių maisto produktų kiekį. Įrodymai parodė, kad per pastarąjį šimtmetį porcijų dydis Amerikoje pamažu didėjo, tačiau nėra vieno tobulo būdo, kaip užtikrinti porcijų tikrinimą (nepaisant vieno įsilaužimo, kurį mokslininkai atrado siekdami išvengti didelių porcijų valgant).

Tačiau vienas protingas požiūris iš tikrųjų gali būti universalus standartas, kurį galėtų pritaikyti bet kuris namų virėjas, ir tai yra buvęs „American Idol“ teisėjas Randy Jackson.

Sekite naujienas, ką dabar reiškia sveikata.

Prenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį, kad gautumėte daugiau puikių straipsnių ir skanių, sveikų receptų.

Muzikos magnatas neseniai pasirodė a „Los Angeles Times“ interviu, kuriame aptariama, kaip 2 tipo cukrinis diabetas pakeitė jo gyvenimą: Beveik prieš 20 metų Jacksonui ši liga buvo diagnozuota ignoruojant įspėjamuosius ženklus ir neatsižvelgiant į jo sveikatą. Jis dirbo su daugybe sveikatos priežiūros specialistų, įskaitant biheivioristą, kad suprastų, kodėl jo mityba anksčiau buvo tokia prasta, o vėliau buvo atlikta skrandžio šuntavimo operacija ir tuo metu numetė 120 svarų.

Tačiau viena iš svarbiausių pamokų, kurią Džeksonas išmoko, yra porcijų dydžio valdymas, tačiau jis nepasinaudojo tuo, ką daugelis sveikatos priežiūros specialistų laikytų tradiciniu metodu.

"Aš buvau veganas ir vegetaras ir išbandžiau įvairias dietas. Man lėktuvo patiekalas yra puikus maistas dėl porcijos", - sakė Džeksonas. „Los Angeles Times“. "Turite delno dydžio mėsos gabalėlį. Viskas yra padalinta į porcijas, ir tai yra šiek tiek visko. Jūs neturėtumėte valgyti daugiau."

Daugiau apie sveikus porcijų dydžius:

Kiekvienas, kuris kada nors mėgavosi vaišėmis lėktuve (beje, štai kaip išsirinkti geriausią variantą iš penkių skirtingų pirmaujančių oro linijų bendrovių), žino, kad užkandžiai dažnai patiekiami smulkiuose padėkluose, su iš anksto suskirstytais skyriais, kuriuose telpa atskiros porcijos. valgį. Ir nors porcijuoto maisto konteinerių naudojimo koncepcija jokiu būdu nėra nauja (daugelis namų virėjų juos naudoja tik valgio ruošimo sesijoms), idėja paruošti patiekalus tik šiuose porcijiniuose padėkluose nėra tokia Virimo šviesa redaktoriai jau matė.

Brierley Hortonas, Virimo šviesa “Mitybos direktorius sako, kad Jacksono požiūris į porcijų kontrolę yra priežastis, kodėl tiek daug kitų dietų yra gerai vertinamos.

„Naudojant iš anksto supakuotus konteinerius, dalijimas pašalina spėliones, o tai skamba šlykščiai, tačiau tai tiesa“,-sako Hortonas. "Jei jums nereikia apie tai galvoti, tai padaryti bus lengviau. Dauguma populiariausių dietų siunčia jums maisto pakaitalus (pvz., HMR dietą) arba labai palengvina. suprasi, ką ir kiek turėtum valgyti “.

Hortonas sako, kad turėtumėte imtis Džeksono patarimų ir įsitikinti, kad suprantate kiekvieno dėklo skyriaus talpą.

„Įsitikinkite, kad viską sutalpinate į reikiamus skyrius. Išmatuokite maistą, kurį dedate į juos, arba išmatuokite patį skyrių - norite įsitikinti, kad į didelį skyrių nededate puodelio vertės makaronų, bet tik trečdalį puodelio brokolių į kitą “, - sako ji. „Jei į mažesnius skyrius dedate reikiamą kiekį turtingesnio maisto, tuomet puikiai kontroliuojate porcijas, neatsisakydami mėgstamo maisto“.

Anksčiau paskelbėme iliustruotą vadovą, kaip suprasti daugelio sveikų kuokštelių porcijas, pradedant vištienos krūtine ir baigiant ankštinėmis daržovėmis bei rudaisiais ryžiais. Daugelis skaitytojų suprato, kad tinkamos porcijos dažnai būna mažesnės, nei būtų galima pagalvoti, todėl idėja gaminti maistą, kad visi valgio elementai tilptų į iš anksto supakuotą maisto indą, atrodo perspektyvus sprendimas tiems, kurie kovoja su porcija dydžių.

„Rubbermaid“ šiuo metu parduoda modelį, kuriame yra individualūs konteineriai, aiškiai pažymėti maisto produktų grupėmis, kad būtų apribotos didesnės bet kurios prekės porcijos. „Amazon“ jis parduodamas už 17,99 USD ir yra tinkamas „Prime“.

Nuotrauka mandagumo „Amazon“.

Nuotrauka mandagumo „Amazon“.

Kažkada tikėjome, kad pakeitus lėkščių dydį gali būti raktas į tai, kad porcijos vėl būtų sveikos, bet galbūt turėtume apskritai atsisakyti lėkščių?


Dietologų teigimu, 12 geriausių baltymų miltelių svorio metimui 2020 m

Jei ketinate numesti svorio, baltymų milteliai turėtų būti jūsų virtuvėje. Galų gale, pagrindinė maistinė medžiaga padeda išlaikyti sotumą ir sotumą ilgesnį laiką, todėl cukraus kiekis kraujyje labai sumažėjo ir sumažėjo tarp valgymų. Be to, užkandis, kuriame gausu baltymų, po sunkios treniruotės padeda jums sukurti liesus raumenis, o tai reiškia, kad galiausiai sudeginsite daugiau kalorijų ramybės metu.

Baltymų miltelių grožis yra tas, kad jie ir neįtikėtinai universalūs. Kiekvienas gali mėgautis įvairiomis baltymų formomis, ir jūs galite lengvai įmaišyti miltelių į įvairius maisto produktus, pavyzdžiui, kokteilius, baltymų rutuliukus ir naktines avižas, kad pagerintumėte savo valgio ar užkandžio mitybą.

Kaip pasirinkti ir naudoti geriausius baltymų miltelius svorio metimui

Perskaitykite etiketę: Jūsų kūnas vienu metu gali absorbuoti tik iki 30 gramų baltymų, sako Sarah Mirkin, R.D.N., knygos autorė. Užpildykite lėkštę, numeskite svorį, 21 dienos svorio metimo planas vyresnėms nei 40 metų moterims. Ieškokite miltelių, kuriuose yra 20–30 gramų baltymų viename 120 kalorijų šaukštelyje. Idealiu atveju tai turėtų būti grynas baltymas be cukraus ar dirbtinių saldiklių. & ldquo Rekomenduoju sumažinti arba vengti Stevijos, - sako rdquo Mirkinas, nes tai gali padidinti jūsų potraukį saldumynams. Kuo trumpesnė ingredientų etiketė, tuo geriau.

Eksperimentuokite su mišiniu: Milteliai, kurių sudėtyje yra aukštos kokybės baltymų, tokių kaip išrūgos, kiaušiniai ir soja, suteiks jums pilną baltymų kiekį, tai reiškia, kad juose yra visų devynių nepakeičiamų aminorūgščių, aiškina Marie Spano, R.D., C.S.C.S. & ldquo Jei pasirinksite augalinį baltymą, ieškokite baltymų derinio, o ne vieno šaltinio,-sako ji.

Venkite šiukšlių: Spano sako, kad reikia vengti baltymų miltelių, nusėtų kitais priedais. Aukštos kokybės baltymuose nėra pridėto taurino, kreatino, BCAA, beta alanino, glicino ir mththese yra daug azoto turinčių aminorūgščių, dėl kurių baltymų milteliai yra dirbtinai ištirti dėl daugiau baltymų, nei yra iš tikrųjų “,-sako ji. & ldquoJei norite baltymų, gaukite baltymų ir jokių papildų. & rsquo & rdquo

Ne tik kokteiliai: Svarbu pažymėti, kad kokteiliai ir baltymų kokteiliai nėra laikomi sotiais patiekalais. Mirkinas sako, kad žmonės yra labiau patenkinti, kai valgo (o ne geria) maistą, nes kramtymas padeda virškinti ir signalizuoja smegenims, kad pasivytų jūsų skrandį. Štai kodėl ji rekomenduoja padaryti tirštesnį kokteilį arba pridėti baltymų miltelių į kietus patiekalus, pvz., Avižinius dribsnius ar sveikus blynus.

Dabar, kai turite pagrindus, mes suapvalinome geriausius baltymų miltelius, kad padėtų jūsų svorio metimo tikslams.


Randy Jackson svorio metimo papildai Plieno futbolas svorio netekimui

Randy Jackson svorio metimo papildai Svorio netekimas Kaip numesti svorio per vieną mėnesį namuose Randy Jacksono svorio metimo papildai Saugus dietos papildas plieninis futbolas.

Kodėl? Na, tai milijono dolerių klausimas Kai kuriems žmonėms nuobodu, kai jie renkasi maistą, trūksta pažangos ir kasdienės rutinos, ir grįžta prie savo senų mitybos įpročių. Kai kurie žmonės atsitraukia nuo atostogų, atostogų ar neplanuotų išvykų į restoraną ir niekada nesitraukia patys grįžta į vėžes.

Konjuguota linolo rūgšties kava ir cinamonas

Esant šiam spaudimui, policija ir teismas pajuto, kad neigiamas poveikis po ilgo laiko bus vis didesnis ir visokių spėlionių bus ir taip, įrodymai yra tvirti, o visi visuomenės sektoriai taip pat labai bendradarbiauja .

Kai tai padarysite, čia yra keletas nuostabių sveikatos įsilaužimų, kurie padės dar labiau paremti jūsų kovą su badu! Pamirškite apie sensa ar dešimtis neveiksmingų dietinių tablečių.

Aš nežinau, Rendis nežino, kas yra Mansha Džeksonas. Ar radai neteisingą žmogų? Praradimas Randy Džeksonas svorio netekimo papildai Svoris Ši Tian šaipėsi, o vidinė papildų jėga perėjo į žmogaus kūną iš po kojų.

Mažos populiarios pašto siuntos svorio netekimo tabletės Yaoxians Populiarus veidas buvo pašviesintas paštu, akivaizdu, kad buvo sunku užsisakyti svorį, kad Xiong Ba į Loss Pills pervežtų per tuštumą. Xiong Ba išsisuko iš bėdų.

Ką! Tai jis! Keletas svorio fėjos lieknėjimo „Phoenix“ paviljono narių Mokinių svorio metimo vaistas sumažino veidą iš karto, o jis Narkotikas nepasakė nieko, ką pamiršau, aš išgirdau, išgirdau, kad Zhuge Buliang taip pat buvo iš Zhuge šeimos.

Paskutinis dalykas, kurio norite, yra pradėti siurbti savo kūną skurdaus gamintojo elementais, kurie nori tik gauti pinigų, parduodami jums netikrus pažadus.

Randy Jacksono svorio metimo papildai Guo Qianwei greitai pakeitė Randy temą ir paklausė Shi Xiaomin sesers Shi, kur yra Džeksonas, kurį tu vaidinsi, ar mane pasiimsi? Svoris Shi Xiaomin Loss sakė, kad neklausykite, kaip Shi Tianran apie tai kalba, mes papildai Randy Jackson svorio netekimo papildai yra čia, kad dirbtų, šiame pastate.

Randy Zhuge Buliang tyliai praskrido, ir, kai iš tolo pažvelgė į Džeksoną, pamatė, kaip ore šuoliais sklinda du kultivatoriai, kurie numeta svorio, sutriuškindami maisto papildus Randy Jackson svorio netekimas papildo aplinkinius kalnus magiškais ginklais ir burtais. Zhuge Buliangs širdis sudrebėjo.

Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad žalioji arbata gali turėti įtakos riebalų įsisavinimui iš maisto produktų slopinti, tačiau dar nebuvo atlikti tyrimai su žmonėmis, kurie tai patvirtintų.

Garsas! Zhuge'as Buliangas brūkštelėjo pirštais, sudaužydamas kardo šviesą, ir trenkė į tuštumą. Tamsoje pasirodė dvi figūros ir nukrito iš oro.

1. Randy Jackson svorio netekimo papildai Kanadoje, apetitą slopinantys

Atsitrauk! Kažkas rėkė, o Phenalean visi atsigavo ir greitai evakavo griuvėsius.

štai ką jums reikia padaryti Sumažinkite angliavandenių kiekį, kad sumažintumėte insulino šuolius. Valgykite riebalų ir baltymų, kad padidintumėte sotumą. Mėgaukitės mūsų alkį mažinančiu didelio glicino jello receptu. Taip galite kontroliuoti savo apetitą ir priimti optimalios mitybos privalumus visą gyvenimą.

Huang Zhengbiao paskubomis ištiesė Keto ranką ir paspaudė Youtian Zhengui Slim ir pasakė: „I I Keto Slim In Stores“ pažįstame vienas kitą, aš kelis kartus buvau susitikęs su J. Youtian parduotuvėmis, tačiau J. Youtian neturi manęs susidaryti jokio įspūdžio.

Jos Randy Jackson svorio netekimo papildai yra tikrai graži moteris Randy Jackson, kuri yra visoje svorio šalyje Tik pažvelgusi į savo išvaizdos praradimą, ji niekada negalvos, kad ji bus žiauri, negailestinga moteris.

ir kai kurie daro abu. Išimtis yra orlistatas, kuris veikia trukdydamas riebalų įsisavinimui. Bupropionnaltreksonas yra kombinuotas vaistas. Naltreksonas vartojamas alkoholiui ir. Randy Jacksono svorio metimo papildai priklausomybė nuo opioidų Bupropionas, kaip ir visi antidepresantai, yra antidepresantas ir padeda mesti rūkyti.

Randy Guo Jiaren paraudo ir paskubomis pasakė Taip, Sanshu, aš taip pat Ir Guo Binglianas švelniai pasakė: „Aš žinau, kad esate Džeksonas, susirūpinęs, kad„ Qianwei “bus apgautas, todėl jūs padarysite šį žingsnį. Tačiau mūsų„ Loss Guo “šeima turi didelį verslą. padaryk tai ir paskleisk, Randy Jackson svorio netekimo papildai turės didelį poveikį.

iškilmingas ir žolelių didingas Bet jei pažvelgsite į apetitą slopinančius vaistažolių apetitą slopinančius vaistus, kurie veikia kruopščiai, galite atlikti stebuklingus triukus, kurie ir ploni juodi siūlai yra apvynioti aplink šiuos auksinius debesis.

Aš greitai ką tik daviau jiems svorio metimo darbą. Nesijaudinkite dėl greito svorio metimo mažai angliavandenių turinčio dietos plano, nes mažai angliavandenių yra teisėta dietos profesija, ir jie planuoja mokėti mokesčius pagal įstatymą, kad jus palaikytų.

Viskas gerai, jums to nereikia žinoti, leiskite pakalbėti apie savo „Randy“ darbą Hmm Pagal jūsų puikius Džeksono darbinius sugebėjimus žurnalo darbo aplinka tapo vis saugesnė. Kuo saugesnis svoris ir ar turėtų būti atlyginama už svorio netekimą Aš nusprendžiau paaukštinti jus savo padėjėju. Žinoma, aš vis tiek būsiu atsakingas Papildai už saugos darbą Nesijaudinkite dėl kitų aspektų.

Arbūzas turi daug skaidulų ir susideda iš 92 procentų vandens, kuris taip pat yra apetitą slopinantis Cecere.

Laoso Šu klausimai niekada nebuvo meistras Po kovos vienas prieš kitą, nors prieš tai buvo tyčiojamasi, tačiau, sužinojęs apie ši svorį, Tians nedaug pastangų pradėti tyčiotis iš kitų Prarasti jo pasitikėjimą buvo Produktai labai išsipūtę, ir jis buvo Klausimai apie svorio metimo produktus laikomas naujagimis veršelis, kuris nebijo tigrų.

Matėte tai? Zhuge'as Buliangas netikėtai pažvelgė į jį. Mažoji beždžionė pasikasė galvą, pasikrapštė ausis ir pasakė: „Tai buvo labai seniai. Tuo metu aš buvau dar labai jaunas. Kai Xia Dongliu klajojo po užsienį.

Randy Jacksono svorio metimo papildai Pastebėjus papildomus kilogramus ir kūno riebalus, sukeliančius diskomfortą ir nesaugumą, yra tik vienas saugus ir paprastas būdas laikytis 1 -osios mitybos Nr. 2 fizinių pratimų, net jei tai daroma 2 kartus per savaitę. Šiandien pristatytas geriausių maisto papildų sąrašas buvo sudarytas neseniai ir yra pagrįstas naujais faktais. Produktai, sudarantys šį TOP 5 geriausių svorio netekimo dietos tablečių, yra visi produktai, pagaminti naudojant „Mother Natures“ ingredientus.

ne! Ilgas Xiangfeiso veidas buvo sutrauktas, o mirties grėsmė jo širdyje sukėlė pačią primityviausią baimę. Zhuge Buliang užlipo ir sudaužė Long Xiangfeis galvą taip, lyg jis žengtų ant stiklo.

Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad daugiau nei 70 suaugusių amerikiečių turi antsvorio ar yra nutukę, o maždaug pusė suaugusių amerikiečių teigia, kad bando numesti kilogramus, reguliuojamos svorio metimo procedūros gali būti vertinga antroji strategija, dr. Jonesas Keturios iš 10 moterų yra nutukusios.

Deja, koreguoti modelius gali būti sunku, nes mūsų kūnai ir smegenys yra prijungti prie to, kad tikėtis maisto porcijų ir dažnumo, kurį esame įpratę valgyti.

Nors jis nebūtų daug Klausimai apie naktinį apetito slopinimą lėčiau nei lėktuvas, kai bėgo iš visų jėgų, juk Prancūzija yra per toli, todėl reikia tokios ilgos kelionės Bėgti kojomis nėra lengva.

Pasislėpęs tame vėžlio kiaute, nepriklausoma apžvalga, ką galiu padaryti, kad pažabotų apetitą, tikrai maniau, kad negaliu jums padėti? Zhuge Buliang šaipėsi, Beidou šviesos uždanga buvo nuleista ir nuslinko link Zixiao frakcijos Dang vyresniųjų! Zixiao frakcijos seniūnas papurtė kūną ir vėl išskrido.

Tačiau kontroliuoti potraukį iš tikrųjų yra gana įmanoma, jei turite tinkamus ginklus. Taigi skaitykite toliau, nes gerai pasakykite, kaip iš tikrųjų kartą ir visiems laikams numalšinti apetitą ir įveikti alkį.

Pacientai neįtraukti, jei per mėnesį nuo tyrimo pradžios vartojo bet kokią anorektinę medžiagą. Po 12 gydymo savaičių 30 mg fentermino per parą vartojusių pacientų vidutinis svorio sumažėjimas buvo 1 96 kg didesnis nei pacientų, vartojusių 75 mg dietilpropiono. per dieną 01 Pacientai, vartojantys dietilpropioną, linkę į mažesnį pradinį svorį.

Jie buvo dvi akys, kvapą gniaužiantys, o atsitiktinė atsitiktinė šviesa Džeksonas spindėjo iš šimto metrų svorio Didelė ranka, sudaryta tik iš griaustinio Praradimo šviesa išsiskleidė iš Randy Jacksono svorio netekimo papildų juodojo debesies, o papildai nušovė tuos žmones į pelenus vieta.

Jo tiesiog pažaboti dėl darbo poreikių, apetito, jis tiesiog apsimeta švelnumu slopinančiu. Vieną dieną aš jį supakuosiu ir būtinai pažiūrėsiu, kaip pažaboti apetitą mažinančias apžvalgas dešimt metų jaunesnių.

Randy Randy Jacksono svorio metimo papildai Žemyniniame futbole yra daug galingų jėgų, Džeksonas ir jis nėra suinteresuotas Svoris futbole Praradimas pribloškė vaiką, aš bijau, kad aš Randy Jacksono svorio metimo priedai papildų pilka nosis Kaip tikėtasi Li Dewu, visi valgo Jie sustojo.

vienuolis negali bėgti į šventyklą pagaliau tave radau Liu Mangas pasišaipė tuzinas žmonių kreipėsi į Zhuge Buliang. Šie žmonės yra visi šeimininkai.

Vadovas į Shi Tian žiūrėjo tik kaip į smalsų vaiką, tačiau šiais laikais gavo daug naudos, to neslėpdamas, ir sakė Manoma, kad šis viešbutis nebegalės atsidaryti. Viršininkas turi problemų, deja, Ši Tianas pasakė, kokia bėda? Vadovas sakė, kad nežinai.

Jo Xiaoyuns veidas buvo mėlynas ir baltas, ir pasakė: „Aš neįsivaizduoju mažo žvėries monstro šalia tavęs. Jis nedrįso per daug kalbėti su mažąja beždžionėle. Jo nuomone, mažoji beždžionė greičiausiai bus žvėrių klanas.

1. Randy Jackson svorio netekimo papildai Geriausi valgiai norint numesti pilvo riebalus

Jie vaikščiojo šiuose pasakų rūmuose, Randy ir kartais Randy Jackson svorio netekimo papildai, o kartais Džeksonė grakšti fėja plaukė link Zhuge, bet ji neišvengė Zhuges Weight Buliang, o praradimas nuėjo tiesiai pro juos, paversdamas lengvu dūmų priedu. Tada jis kondensuojasi ir vėl įgauna formą ir nutolsta.

Veikliosios medžiagos Guaranos ekstraktas Damiana ekstraktas Talkas Dikalio fosfatas Matės ekstraktas Natrio karboksimetilceliuliozė Magnio stearatas Hidroksimetilceliuliozė Guaranoje yra kofeino.

Jei taikos metu jis norėtų, kad Shi Xiaomin ir Shi Tian išprovokuotų Zhang Weihao, bet šiandien yra kasmetinė padėkos partija Honkongo žvaigždžių pastate, todėl jis greitai nubėgo ir pasakė Zhang Weihao meistrui Zhang duoda man veidą, o šiandien mano trečiasis dėdė taip pat ateis. Po kurio laiko aš būsiu neramus. Man nėra lengva paaiškinti, ar ištiks bėda.

Tačiau atrodo, kad šis rifas yra tik fantomas, nesvarbu, kaip naudosite įvairius metodus, tai bus tarsi smūgis į orą. Ar esate miražas? Zhuge Buliang sumurmėjo žvelgdamas į rifą Squeak, matau šį akmenį.

Taigi Shen Sheng pasakė Randy Lao Shu Jacksonui Kadangi jūs manote, kad Randy Jackson svorio netekimo papildai taip, aš Svoris nenoriu daugiau pasakyti, tiesiog laikykite jus kaip žaidimo numetimu Dabar kiek papildų laiko Reitingas Kas yra geriausias obuolių sidro actas svorio metimui ar reikia pailsėti prieš žaidžiant kitą žaidimą.

namai Kaip tai negalėjo būti įdomu Iš karto daugelis žmonių ėmė linkti link Zhuge Buliang ir žvelgė į Gu Dingą su deginančiu apetitu namų apetitą slopinančiomis akimis Šis vaikinas, jis naudoja Jiuding slopintuvą savo auginimui stiprinti Qi Liners face Klausimai apie puikius apetito slopintuvus buvo pilni apmaudo.

tavo burnoje viskas gerai Tūkstančio demonų miesto mokinys davė Zhuge Buliang keistą žvilgsnį Kuris toks nenaudingas nesąmonė, atviras.

Tai rimta sveikatos problema, nes didina pavojų sveikatai, pvz., Vėžį, diabetą, osteoartritą, lėtines inkstų ligas, ypač širdies ir kraujagyslių bei širdies ligas. Kasmet dėl ​​nutukimo ir antsvorio problemų miršta milijonai žmonių.

CBD produktai vis labiau populiarėja tarp visų vartotojų vartotojų, o mažieji lašinukai yra nauji, tačiau jau sulaukė šilto klientų atsiliepimo.

Xiang Hong nusišypsojo Shi Tian Paskutinį kartą, kai atėjau į mokyklą, norėjau pakviesti jus žaisti šiame klube. Ar prisimenate išdidžią netikrą princesę? Ji yra klubo savininkės J. Rachelės sesuo.

Buvau daug jaunesnė, maždaug 20 metų, ir bandžiau įmantrią dietą, bet niekada negalėjau nieko laikytis, stengiausi tęsti bet ką, apie ką kalbėjau su savo šeimos gydytoju.

Kuris įvartis atsitiko? Priešingu atveju, kaip tu galėjai leisti jam mesti mokyklą? Li Dewu skubiai pasakė: Šis žmogus yra ne tik stiprus, bet ir greitas. Jis taip pat yra labai greitas.

Paslaptis, kad ji buvo palaidota Randy po Fengmango kalnu dešimtims Randy Jackson svorio metimo priedų tūkstančius metų, buvo atskleista, tačiau Jacksono Wanyino slėnis vis dar yra Fengmango kalno „Jedi“ svoris, o darbo dienomis čia nekyla jokių kultivatorių. nuskambėjo ir išgaravo didelis praradimas juodųjų dujų. Šis karštas triukšmas privertė papildų galvos odą nutirpti, tarsi ledo rūsys.

Pagrindinių jėgų „Randy Jackson“ svorio netekimo priedų kultivatoriai buvo „Jacksono svorio“ šokiruoti, o daugelis kultivatorių „Loss“ su silpnesniais priedų auginimo pagrindais jau pradėjo naudoti tikrąjį atsparumą esmei.

Ji yra anūkė Randy Jackson iš svorio Honkongo gaujos boso „Loss Who Randy Jackson“ svorio metimo papildai išdrįsta su ja sukelti problemų, nors čia visi gali jos nepažinti.

kas yra tavo antrasis dėdė Feier piktai rėkė Ei, ar tu mane pažįsti? Kaip tu žinai, kad aš esu Liu Mangas? Vyras keistai pasakė: Taigi jūs taip pat esate augintojai.

Tai taip pat apima visų mūsų pojūčių naudojimą valgant ir mėgaujantis maistu. Kitaip tariant, jūs naudojate sąmoningumą, kad būtumėte akimirka ir mėgaukitės viskuo, kas naudinga jūsų maistui.

Pasirodė už Zhuge Buliang, o durklas pervėrė Zhuge Buliangs atgal Zhuge Buliang nesąmoningai atsitraukia, tačiau juodos moters puolimas yra tarsi šešėlis, spaudžiantis Zhuge Buliang ateiti.

priversite suvartoti mažiau kalorijų Padidinkite riebalų deginimą, sudeginsite daugiau kalorijų Štai 12 populiariausių svorio netekimo tablečių ir papildų, kuriuos peržiūrėjo mokslas 1 Garcinia Cambogia ekstraktas Garcinia cambogia išpopuliarėjo visame pasaulyje po to, kai 2012 m. yra mažas, žalias vaisius, panašus į moliūgą.

Tačiau Shi Tianas turėjo palikti Yang Ruans palikuonis, nes kiekvieną mirties akimirką jo kūnas patirs skausmą kaip žaibo smūgis, dėl ko jis praras kontrolę ir išprotės.

Šiuos apetitą slopinančius vaistus lengva vartoti Tiesiog laikykitės pakuotės nurodymų, kaip tinkamai maišyti ir dozuoti.

Jis mane erzina kelis mėnesius, ir tai beveik neleido man šiandien to padaryti. Xiang Hong šypsodamasis pasakė: Kadangi jis taip tavimi įsimylėjęs, tu gali tiesiog susituokti su Liusų šeima Jin Xin juokėsi ir pasakė „Įsimylėjimas“? Šūdas.

Randy jis buvo sugėdintas Džeksonas ir susierzino. Buvo ir Svoris, taip pat saldžių prisilietimų, Randy Jacksono svorio metimo papildai ir praradęs veidą paraudęs papildai, gėda Li Kexinui visada patiko Guo Jiazhi.

Shi Xiaomin Kas taip pat yra pasityčiojimas Kaip geriausiai žinote „Apple“, kad mano nešiojamas deimantų sidras yra suklastotas? Actas Li Kexin Weight For juokėsi ir sakė Loss Joke, aš nuo vaikystės žaisdavau deimantais Koks yra geriausias obuolių sidro actas svorio netekimui.

ir atrodo, kad kiekvienoje žvaigždėje yra mažas pasaulis Randy Jackson svorio netekimas Randy Jacksono svorio metimo papildai Papildai Septynios didelės žvaigždės nukrito ir spaudė Su Siaobai. Su Siaobai ilgai riaumojo, o po jo kojomis pasirodė baltas lotosas.

„Thrive Health Solutions“ tikime, kad svorio netekimas geriausiai pasiekiamas taikant integruotą, visapusišką ir visapusišką požiūrį, ir mes siūlome įvairius gydymo vaistus ir gydymo būdus, taip pat išteklius ir priemones, kad maksimaliai padidintume savo svorio tikslus ir sėkmę.

ką! Skaistykla! Guang Lie dar nekalbėjo, ir jo akys iš karto išsiplėtė. Kitas Gui Xiu privačiame kambaryje taip pat atsistojo iš nuostabos, liūdesio žvilgsniu Guang Lie pasąmoningai atsitraukė dvejonių žvilgsniu Grupė begėdiškų dalykų, bijok.

taigi tai tikrai padėjo man grįžti į vėžes. Aš taip pat pradėjau dirbti su asmeniniu treneriu, kuris tikrai padėjo, dabar jaučiuosi daug labiau pasitikintis savimi.

Pralaimėjo visi kiti? Xiang Weight Hong pagalvojo sau: ar tu išeitum be visų čia esančių? Išgirdusi bandydama man sakei, kad po to, kai lovoje nepavyko nėštumas, išgėriau gurkšnį vyno ir numečiau svorio, nebandydama po nėštumo, su šypsena.

Tai taip pat apima visų mūsų pojūčių naudojimą valgant ir mėgaujantis maistu. Kitaip tariant, jūs naudojate sąmoningumą, kad būtumėte akimirka ir mėgaukitės viskuo, kas naudinga jūsų maistui.

Shan Yiya manė, kad dabar, kai reikalas tapo rimtu dalyku, net jei ir duotų pinigų, kita šalis nepaleis iš „Wonton“ parduotuvės, todėl atsiduso ir nieko nesakė, kad galvoju, ką daryti.

Randy Jacksono svorio metimo papildai Pereinamasis laikotarpis Medicininis svorio metimas yra geriausia partnerių strategija svorio netekimui papildyti saugų plieno futbolą.


„Daily News Flash“ naujienlaiškis

Jacksonas atskleidė, kad dėl sveikatos baimės jam buvo diagnozuota 2 tipo diabetas.

„Turite pakeisti savo požiūrį į maistą“, - paaiškino jis, kaip valdyti mirtiną ligą, kuri, jo teigimu, veikia kartu su svorio valdymu.

„Jūs turite beveik visiškai nutraukti skyrybas… ir po truputį pradėti iš naujo, išsiaiškinti, kas veikia jūsų kūną, taip pat išsiaiškinti alergijas ir tikrai atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės“.

Jis yra vienas iš maisto papildų produktų linijos „Unify Health Labs“ įkūrėjų, sukurtų tam, kad, kaip jis sako, padėtų „kitiems žmonėms pasveikti, tuo pat metu tausojant jiems ilgas painias paieškas“.

„Tai aš tarsi atiduodu“, - sakė jis prekybos centrui apie naujus produktus, kurie yra kapsulių pavidalu ir parduodami internete.


Jei norite numesti svorio:

Per 19 metų, kai jam buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, Randy sakė spaudai, kad jam pavyko numesti (ir neatsilikti!) 114 svarų savo naujoje rutinoje, Žmonės ataskaitas. Tačiau Randiui tai nebuvo tiesioginis ir lengvas pokytis - jis sako, kad po skrandžio šuntavimo operacijos jis stengėsi prisitaikyti prie geresnių mitybos įpročių, o po procedūros iš tikrųjų priaugo šiek tiek svorio.

Jo mitybos pertvarkymas pareikalavo daug pastangų, nes 2008 m. Randy WebMD sakė, kad jo gyvenimas televizijoje ir muzikoje reiškia, kad ne visada buvo lengva sveikai maitintis. „Po pasirodymo visi sėdi, valgo ir geria“, - paaiškino jis. & quot; Yra visų rūšių sumuštinių, traškučių, sūrių, sausainių, pyragų, saldainių, alaus, vyno. & quot; Randy stengėsi visiškai pakeisti maistą, kurį reguliariai valgė po pradinio svorio padidėjimo.

„Jūs turite beveik visiškai nutraukti skyrybas… ir po truputį pradėti iš naujo, išsiaiškinti, kas veikia jūsų kūną, taip pat išsiaiškinti alergijas ir tikrai atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės“, - sakė jis. Žmonės 2020 metais.


Apie jo mėgstamiausius receptus:

Būdamas Baton Rouge, Luizianos valstijoje, Randy užaugo pagal dekadentinio pobūdžio receptus - „Aš užaugau Luizianoje, todėl mano racionas buvo turtingas pietų keptas maistas“, - sakė jis. Sveikata - o jo mėgstamiausi buvo gumbo, dešra ir kruopos bei daug jambalaya. Vėliau jis „WebMD“ profilyje pasidalino, kad neatsisakė visų šių mėgstamų patiekalų, bet išrado juos naudodamas sveikesnius apsikeitimo sandorius ir pakaitalus. „Tai viskas, ką reikia žinoti, kas esi, pažinti savo kūną ir tai priimti“, - sakė jis.


Apie tai, kaip jis palaiko saiką:

& quot; Niekada nesakyk ' niekada turi dar vieną šokolado gabalėlį, nes jis neįvyks. Ir kai tik pasakysite „niekada“, ateina persivalgymas “, - Randy sakė„ WebMD “ir pridūrė, kad perpildė savo smaližių, kartais subalansuodamas šokoladą su šaldytu jogurtu. Atrodo, kad saikas yra Randy ilgalaikio įsipareigojimo sveikatai esmė: jis leis sau turėti, tarkim, pilnas vienos rūšies bulvių patiekimas švenčių metu, bet ne dvi ar daugiau angliavandenių turinčių pusių.


Turinys

  • „Chirurgija turėtų būti laikoma gydymo galimybe pacientams, kurių KMI yra 40 kg/m 2 ar didesnis, kurie pradėjo, bet nepavyko atlikti tinkamos mankštos ir mitybos programos (kartu su papildoma vaistų terapija arba be jos) ir kuriems yra su nutukimu susijusių gretutinių ligų, tokių kaip hipertenzija, sutrikusi gliukozės tolerancija, cukrinis diabetas, hiperlipidemija ir obstrukcinė miego apnėja. Gydytojo ir paciento aptarimas dėl chirurginių galimybių turėtų apimti ilgalaikį šalutinį poveikį, pvz., galimą pakartotinės operacijos poreikį, tulžies pūslės ligą ir malabsorbciją “. [nepavyko patvirtinti]
  • "Pacientai turėtų būti nukreipti į didelės apimties centrus su chirurgais, turinčiais patirties bariatrinėje chirurgijoje."

Operacija draudžiama pacientams, sergantiems galutinės stadijos liga, taip pat pacientams, kurie nėra pasiryžę keisti gyvenimo būdo, kuris laikomas idealiu operacijai.

2011 m. Tarptautinė diabeto federacija paskelbė pozicijos pareiškimą, kuriame teigiama: „Tam tikromis aplinkybėmis žmonės, kurių KMI yra 30–35, turėtų būti tinkami operuoti“. [7] Nustatant tinkamumą bariatrinei chirurgijai labai nutukusiems pacientams, psichiatrinė patikra yra labai svarbi, taip pat labai svarbi norint nustatyti sėkmingą pooperacinę sėkmę. Pacientams, kurių kūno masės indeksas yra 40 kg/m 2 ar didesnis, yra 5 kartus didesnė depresijos rizika, o pusė bariatrinės chirurgijos pacientų yra depresija. [8] [9]

Svorio netekimas Redaguoti

Apskritai, netinkamai absorbuojamos procedūros lemia didesnį svorio netekimą nei ribojančios procedūros, tačiau jos turi didesnį rizikos pobūdį. Kalifornijos universiteto (Los Andželas) metaanalizė praneša apie tokį svorio netekimą per 36 mėnesius: [6]

  • Biliopankreatinis nukreipimas - 117 svarų / 53 kg
  • Roux-en-Y skrandžio aplinkkelis (RYGB)-90 kg / 41 kg
    • Atviras - 95 kg/ 43 kg
    • Laparoskopinis - 84 kg / 38 kg

    2017 m. Metaanalizė parodė, kad bariatrinė chirurgija buvo veiksminga mažinant paauglių svorį, įvertinus 36 mėnesius po intervencijos. Toje pačioje metaanalizėje pažymėta, kad reikia papildomų duomenų, kad būtų galima nustatyti, ar ji taip pat veiksminga ilgalaikiam svorio metimui paaugliams. [10] Kanados vaistų ir technologijų sveikatos agentūros duomenimis, paauglių ir jaunų suaugusiųjų bariatrinės chirurgijos lyginamoji įrodymų bazė yra „. Apsiriboja keliais siauros apimties tyrimais ir palyginti nedideliu imties dydžiu“. [11]

    Kita 2017 m. Metaanalizė pranešė, kad ji buvo veiksminga mažinant svorį tarp sergančių nutukusių suaugusiųjų Kinijoje. [12]

    Sumažėjęs mirtingumas ir sergamumas Redaguoti

    Per trumpą laiką svorio netekimas dėl bariatrinių operacijų yra susijęs su kai kurių nutukimo ligų, tokių kaip diabetas, metabolinis sindromas ir miego apnėja, sumažėjimu, tačiau nauda hipertenzijai neaiški. Neaišku, ar kuri nors bariatrinė procedūra yra veiksmingesnė už kitą kontroliuojant gretutines ligas. Nėra aukštos kokybės įrodymų apie ilgalaikį poveikį lyginant su įprastiniu gydymu. [13]

    Vyresnių pacientų bariatrinė chirurgija taip pat buvo diskusijų tema, daugiausia dėmesio skiriant susirūpinimui dėl šios populiacijos saugumo, santykinė nauda ir rizika šiai populiacijai nėra žinoma. [13]

    Atsižvelgiant į puikų diabeto remisijos dažnį atliekant bariatrinę chirurgiją, yra didelis susidomėjimas pasiūlyti šią intervenciją žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kurių KMI yra mažesnis nei paprastai reikalaujama bariatrinei chirurgijai, tačiau trūksta aukštos kokybės įrodymų ir optimalus procedūros laikas. yra neaiškus. [13]

    Laparoscopic bariatric surgery requires a hospital stay of only one or two days. Short-term complications from laparoscopic adjustable gastric banding are reported to be lower than laparoscopic Roux-en-Y surgery, and complications from laparoscopic Roux-en-Y surgery are lower than conventional (open) Roux-en-Y surgery. [2] [14] [15]

    Fertility and pregnancy Edit

    The position of the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery as of 2017 was that it was not clearly understood whether medical weight-loss treatments or bariatric surgery had an effect responsiveness to subsequent treatments for infertility in both men and women. [16] Bariatric surgery reduces the risk of gestational diabetes and hypertensive disorders of pregnancy in women who later become pregnant but increases the risk of preterm birth. [17]

    Psychiatric and psychological Edit

    Some studies have suggested that psychological health can improve after bariatric surgery. [18]

    Weight loss surgery in adults is associated with relatively large risks and complications, compared to other treatments for obesity. [19] [20]

    The likelihood of major complications from weight-loss surgery is 4%. [21] “Sleeve gastrectomy had the lowest complication and reoperation rates of the three (main weight-loss surgery) procedures. The percentage of procedures requiring reoperations due to complications was 15.3 percent for the gastric band, 7.7 percent for gastric bypass and 1.5 percent for sleeve gastrectomy,” according to a 2012 study by the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery. [22] Over a 10-year study while using a common data model to allow for comparisons, 8.94% of patients who received a sleeve gastrectomy required some form of reoperation within 5 years compared to 12.27% of patients who received a Roux-en-Y gastric bypass. Both of the effects were fewer than those reported with adjustable gastric banding. [23]

    As the rate of complications appears to be reduced when the procedure is performed by an experienced surgeon, guidelines recommend that surgery be performed in dedicated or experienced units. [5] It has been observed that the rate of leaks was greater in low volume centres whereas high volume centres showed a lesser leak rate. Leak rates have now globally decreased to a mean of 1-5%.

    Metabolic bone disease manifesting as osteopenia and secondary hyperparathyroidism have been reported after Roux-en-Y gastric bypass surgery due to reduced calcium absorption. The highest concentration of calcium transporters is in the duodenum. Since the ingested food will not pass through the duodenum after a bypass procedure, calcium levels in the blood may decrease, causing secondary hyperparathyroidism, increase in bone turnover, and a decrease in bone mass. Increased risk of fracture has also been linked to bariatric surgery. [24]

    Rapid weight loss after obesity surgery can contribute to the development of gallstones as well by increasing the lithogenicity of bile. Adverse effects on the kidneys have been studied. Hyperoxaluria that can potentially lead to oxalate nephropathy and irreversible renal failure is the most significant abnormality seen on urine chemistry studies. Rhabdomyolysis leading to acute kidney injury, and impaired renal handling of acid and base has been reported after bypass surgery. [25]

    Nutritional derangements due to deficiencies of micronutrients like iron, vitamin B12, fat soluble vitamins, thiamine, and folate are especially common after malabsorptive bariatric procedures. Seizures due to hyperinsulinemic hypoglycemia have been reported. Inappropriate insulin secretion secondary to islet cell hyperplasia, called pancreatic nesidioblastosis, might explain this syndrome. [26] [27] [28]

    Self-harm behaviors and suicide appear to be increased in people with mental health issues in the five years after bariatric surgery had been done. [29]

    Pulmonary embolism is another common adverse complication of bariatric surgery. [30] Pulmonary embolism occurs due as a result of deep vein thrombosis, in which blood clots form in the deep veins of the extremities, usually the legs. If not treated, the clot can travel to the heart and then to the lung. This adverse effect is simply prevented by heparin and LMWH, which are both blood thinning medications. [31]

    Bariatric procedures can be grouped in three main categories: blocking, restricting, and mixed, the latter understood to work by altering gut hormone levels responsible for hunger and satiety. [32] A retrospective observational cohort study between 2005 to 2015 explored bariatric procedures for comparative effectiveness, and found that different procedures may help patients lose more weight, while others have increased chances of adverse events. [33] Standard of care in the United States and most of the industrialized world in 2009 is for laparoscopic as opposed to open procedures. Future trends are attempting to achieve similar or better results via endoscopic procedures.

    Blocking procedures Edit

    Some procedures block absorption of food, although they also reduce stomach size.

    Biliopancreatic diversion Edit

    This operation is termed biliopancreatic diversion (BPD) or the Scopinaro procedure. The original form of this procedure is now rarely performed because of problems with it. It has been replaced with a modification known as duodenal switch (BPD/DS). Part of the stomach is resected, creating a smaller stomach (however the patient can eat a free diet as there is no restrictive component). The distal part of the small intestine is then connected to the pouch, bypassing the duodenum and jejunum.

    In around 2% of patients there is severe malabsorption and nutritional deficiency that requires restoration of the normal absorption. The malabsorptive effect of BPD is so potent that, as in most restrictive procedures, those who undergo the procedure must take vitamin and dietary minerals above and beyond that of the normal population. [34] Without these supplements, there is risk of serious deficiency diseases such as anemia and osteoporosis. [34]

    Because gallstones are a common complication of the rapid weight loss following any type of bariatric surgery, some surgeons remove the gallbladder as a preventive measure during BPD. Others prefer to prescribe medications to reduce the risk of post-operative gallstones. [35]

    Far fewer surgeons perform BPD compared to other weight loss surgeries, in part because of the need for long-term nutritional follow-up and monitoring of BPD patients. [ reikalinga citata ]

    Jejunoileal bypass Edit

    This procedure is no longer performed. It was a surgical weight-loss procedure performed for the relief of morbid obesity from the 1950s through the 1970s in which all but 30 cm (12 in) to 45 cm (18 in) of the small bowel was detached and set to the side.

    Endoluminal sleeve Edit

    A study on humans was done in Chile using the same technique [36] however the results were not conclusive and the device had issues with migration and slipping. A study recently done in the Netherlands found a decrease of 5.5 BMI points in 3 months with an endoluminal sleeve

    Restrictive procedures Edit

    Procedures that are restrictive shrink the size of the stomach or take up space inside the stomach, making people feel more full when they eat less. [37]

    Vertical banded gastroplasty Edit

    In the vertical banded gastroplasty, also called the Mason procedure or stomach stapling, a part of the stomach is permanently stapled to create a smaller pre-stomach pouch, which serves as the new stomach. [ reikalinga citata ]

    Adjustable gastric band Edit

    The restriction of the stomach also can be created using a silicone band, which can be adjusted by addition or removal of saline through a port placed just under the skin. This operation can be performed laparoscopically, and is commonly referred to as a "lap band". Weight loss is predominantly due to the restriction of nutrient intake that is created by the small gastric pouch and the narrow outlet. [38] It is considered somewhat of a safe surgical procedure, with a mortality rate of 0.05%. [39]

    Sleeve gastrectomy Edit

    Sleeve gastrectomy, or gastric sleeve, is a surgical weight-loss procedure in which the stomach is reduced to about 15% of its original size, by the surgical removal of a large portion of the stomach, following the major curve. The open edges are then attached together (typically with surgical staples, sutures, or both) to leave the stomach shaped more like a tube, or a sleeve, with a banana shape. The procedure permanently reduces the size of the stomach. The procedure is performed laparoscopically and is not reversible. It has been found to be comparable in effectiveness to Roux-en-Y gastric bypass. [40]

    Intragastric balloon Edit

    Intragastric balloon involves placing a deflated balloon into the stomach, and then filling it to decrease the amount of gastric space. The balloon can be left in the stomach for a maximum of 6 months and results in an average weight loss of 5–9 BMI over half a year. [41] The intragastric balloon is approved in Australia, Canada, Mexico, India, United States (received FDA approval in 2015) and several European and South American countries. [42] [43] The intragastric balloon may be used prior to another bariatric surgery in order to assist the patient to reach a weight which is suitable for surgery, further it can also be used on several occasions if necessary. [44]

    There are three cost categories for the intragastric balloon: pre-operative (e.g. professional fees, lab work and testing), the procedure itself (e.g. surgeon, surgical assistant, anesthesia and hospital fees) and post-operative (e.g. follow-up physician office visits, vitamins and supplements).

    Quoted costs for the intragastric balloon are surgeon-specific and vary by region. Average quoted costs by region are as follows (provided in United States Dollars for comparison): Australia: US$4,178 Canada: US$8,250 Mexico: US$5,800 United Kingdom: US$6,195 United States: US$8,150). [45]

    Stomach folding Edit

    Basically, the procedure can best be understood as a version of the more popular gastric sleeve or gastrectomy surgery where a sleeve is created by suturing rather than removing stomach tissue thus preserving its natural nutrient absorption capabilities. Gastric plication significantly reduces the volume of the patient's stomach, so smaller amounts of food provide a feeling of satiety. [ reikalinga citata ] The procedure is producing some significant results that were published in a recent study in Bariatric Times and are based on post-operative outcomes for 66 patients (44 female) who had the gastric sleeve plication procedure between January 2007 and March 2010. Mean patient age was 34, with a mean BMI of 35. Follow-up visits for the assessment of safety and weight loss were scheduled at regular intervals in the postoperative period. No major complications were reported among the 66 patients. Weight loss outcomes are comparable to gastric bypass.

    The study describes gastric sleeve plication (also referred to as gastric imbrication or laparoscopic greater curvature plication) as a restrictive technique that eliminates the complications associated with adjustable gastric banding and vertical sleeve gastrectomy—it does this by creating restriction without the use of implants and without gastric resection (cutting) and staples.

    Mixed procedures Edit

    Mixed procedures apply block and restrict at the same time.

    Gastric bypass surgery Edit

    A common form of gastric bypass surgery is the Roux-en-Y gastric bypass, designed to alter the gut hormones that control hunger and satiety. While the complete hormonal mechanisms are still being understood, it is now widely accepted that this is a hormonal procedure in addition to restriction and malabsorption properties. [1] Gastric bypass is a permanent procedure that helps patients reset hunger and satiety and by altering stomach and small intestine handle the food that is eaten to achieve and maintain weight loss goals. After the surgery, the stomach will be smaller and there will be an increase in baseline satiety hormones, to help the patient will feel full with less food. [1]

    The gastric bypass had been the most commonly performed operation for weight loss in the United States, and approximately 140,000 gastric bypass procedures were performed in 2005. Its market share has decreased since then and by 2011, the frequency of gastric bypass was thought to be less than 50% of the weight loss surgery market. [37]

    A factor in the success of any bariatric surgery is strict post-surgical adherence to a healthy pattern of eating.

    There are certain patients who cannot tolerate the malabsorption and dumping syndrome associated with gastric bypass. In such patients, although earlier considered to be an irreversible procedure, there are instances where gastric bypass procedure can be partially reversed.

    Sleeve gastrectomy with duodenal switch Edit

    A variation of the biliopancreatic diversion includes a duodenal switch. The part of the stomach along its greater curve is resected. The stomach is "tubulized" with a residual volume of about 150 ml. This volume reduction provides the food intake restriction component of this operation. This type of gastric resection is anatomically and functionally irreversible. The stomach is then disconnected from the duodenum and connected to the distal part of the small intestine. The duodenum and the upper part of the small intestine are reattached to the rest at about 75–100 cm from the colon. [ reikalinga citata ] . Like the Roux en Y Bypass, it is now understood that its results are largely due to a significant alteration in gut hormones that control hunger and satiety, in addition to its restriction and malabsorption properties. [1] The addition of the sleeve gastrectomy, causes further gut hormone set- point alterations by reducing levels of the hunger hormone, Ghrelin. [1]

    Implantable gastric stimulation Edit

    This procedure where a device similar to a heart pacemaker that is implanted by a surgeon, with the electrical leads stimulating the external surface of the stomach, is being studied in the USA. Electrical stimulation is thought to modify the activity of the enteric nervous system of the stomach, which is interpreted by the brain to give a sense of satiety, or fullness. Early evidence suggests that it is less effective than other forms of bariatric surgery. [46]

    After a person successfully loses weight following bariatric surgery, they are usually left with excess skin. These are addressed in a series of plastic surgery procedures sometimes called body contouring in which the skin flaps are removed. Targeted areas include the arms, buttocks and thighs, abdomen, and breasts. [47] These procedures are taken slowly, step by step, and from beginning to end often takes three years. [48] A single body lifting operation can require seven to 10 hours under general anesthesia, blood transfusions and often, another surgeon to assist. Possible risks include infections and reactions and complications due to being under anesthesia for longer than six hours. The person may also experience seroma, a buildup of fluid dehiscence (wound separation) and deep vein thrombosis (blood clots forming in the legs.) Rare complications include lymphatic injury and major wound dehiscence. The hospital stay for the procedure can require from one to four days while recovery can require about a month. [49]

    Immediately after bariatric surgery, the patient is restricted to a clear liquid diet, which includes foods such as clear broth, diluted fruit juices or sugar-free drinks and gelatin desserts. This diet is continued until the gastrointestinal tract has recovered somewhat from the surgery. The next stage provides a blended or pureed sugar-free diet for at least two weeks. This may consist of high protein, liquid or soft foods such as protein shakes, soft meats, and dairy products. Foods high in carbohydrates are usually avoided when possible during the initial weight loss period.

    Post-surgery, overeating is curbed because exceeding the capacity of the stomach causes nausea and vomiting. Diet restrictions after recovery from surgery depend in part on the type of surgery. Many patients will need to take a daily multivitamin pill for life to compensate for reduced absorption of essential nutrients. [50] Because patients cannot eat a large quantity of food, physicians typically recommend a diet that is relatively high in protein and low in fats and alcohol.

    Fluid recommendations Edit

    It is very common, within the first month post-surgery, for a patient to undergo volume depletion and dehydration. Patients have difficulty drinking the appropriate amount of fluids as they adapt to their new gastric volume. Limitations on oral fluid intake, reduced calorie intake, and a higher incidence of vomiting and diarrhea are all factors that have a significant contribution to dehydration. [51]

    As childhood obesity has more than doubled over recent years and more than tripled in adolescents (according to the Centers for Disease Control and Prevention), bariatric surgery for youth has become increasingly common across the various types of procedures. [52] [53] [54] Some worry that a decline in life expectancy might occur from the increasing levels of obesity, [55] so providing youth with proper care may help prevent the serious medical complications caused by obesity and its related diseases. Difficulties and ethical issues arise when making decisions related to obesity treatments for those that are too young or otherwise unable to give consent without adult guidance. [53]

    Children and adolescents are still developing, both physically and mentally. This makes it difficult for them to make an informed decision and give consent to move forward with a treatment. [56] These patients may also be experiencing severe depression or other psychological disorders related to their obesity that make understanding the information very difficult. [53] [57]

    Open weight loss surgery began slowly in the 1950s with the intestinal bypass. It involved anastomosis of the upper and lower intestine, which bypasses a large amount of the absorptive circuit, which caused weight loss purely by the malabsorption of food. Later Drs. J. Howard Payne, Lorent T. DeWind and Robert R. Commons developed in 1963 the Jejuno-colic Shunt, which connected the upper small intestine to the colon. The laboratory research leading to gastric bypass did not begin until 1965 when Dr. Edward E. Mason (b. 1920) and Dr. Chikashi Ito (1930–2013) at the University of Iowa developed the original gastric bypass for weight reduction which led to fewer complications than the intestinal bypass and for this reason Mason is known as the "father of obesity surgery". [58]


    Build a Better Slice of Pizza

    Choose vegetable toppings for pizza instead of meat and you may be able to shave 100 calories from your meal. Other skinny pizza tricks: Go light on the cheese or use reduced-fat cheese and choose a thin, bread-like crust made with just a touch of olive oil.


    Kesha drank her own pee

    Kesha cleans up absolutely beautifully, but she didn't always bother — though much of her self-deprecation about her smell is likely in jest. Ji pasakė BBC radijas 1 (per Naujosios Zelandijos šauklys) in 2013 that people around her tell her, "'You smell weird, what's that smell?' I smell like a hobo. One time, someone told me I smelt like a shrimp on a diaper. I thought I could make a fragrance that was little like a shrimp on a Faberge diaper but I don't know if people want to smell like that."

    In her MTV documentary series, Kesha: My Crazy Beautiful Life, the "Praying" singer drinks her own urine. Rimtai. She explained of the gross moment, "I was told drinking my own pee was good, I was trying to be healthy. Somebody tried to take my pee away from me and I said, 'That is mine!' So I snatched it up and took a chug and it was really gross so I don't do it anymore." Here's hoping she brushed her teeth with more than a bottle of Jack after that.


    Žiūrėti video įrašą: PAW PATROL lėktuvas Air Patroller (Gruodis 2021).