Geriausi receptai

Bananų migdolų kokteilis

Bananų migdolų kokteilis

Atsižvelgiant į tai, kad šiandien oficialiai yra pirmoji vasaros diena (nors jau kelias savaites kenčiame nuo 100 laipsnių vasaros tempų), atrodo tinkama pasidalinti mano nauju mėgstamu šaldytų gėrimų receptu. Vakar pirmą kartą išbandžiau šį bananinių migdolų kokteilio receptą ir šį rytą pabudau su žiauriu potraukiu kitam.

Supakuotas su vitaminais, mineralais ir omega-3, tai pusryčių kokteilis, kuris prilimpa prie jūsų iki pietų. Jis gaminamas su užšaldytu bananu, migdolų sviestu ir pienu, o dar didesnis - pridedant linų sėklų. Migdolų ekstraktas palengvina skonį ir suteikia skonį kaip skanėstas. Pabandyk tai!

Bananų migdolų kokteilis

  • Autorius:
  • Paruošimo laikas: 3 min
  • Virimo laikas: 2 min
  • Bendras laikas: 5 minutės
  • Išeiga: 1 1x
  • Kategorija: Pochlebca
  • Metodas: maišytuvas

Šis sveikas bananų migdolų kokteilio receptas yra skanus, kreminis skanėstas!

Skalė

Ingridientai

  • 1 vidutinio ar didelio užšaldyto banano (prieš užšaldant suskaidykite bananus į vieno colio gabalėlius)
  • 1 kupinas šaukštas migdolų sviesto (arba žemės riešutų sviesto)
  • 2 šaukštai linų sėklos
  • ½ puodelio migdolų pieno, jogurto arba įprasto pieno
  • lašinti medų, agavos nektarą ar klevų sirupą
  • nedidelis lašelis migdolų ekstrakto (arba vanilės ekstrakto, tačiau migdolų ekstraktas daro glotnučio skonį beveik kaip saldainį!)

Nurodymai

  1. Meskite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
  2. Supilkite į stiklinę ir mėgaukitės.

▸ Informacija apie maistingumą

Parodyta informacija yra internetinės mitybos skaičiuoklės pateiktas įvertinimas. Tai neturėtų būti laikoma profesionalaus dietologo patarimo pakaitalu.


Žiūrėti video įrašą: migdolu pienas almond milk (Rugsėjis 2021).