Geriausi receptai

Azijietiškos žiupsnelio salotos

Azijietiškos žiupsnelio salotos

Azijietiškos žiupsnelio salotos

Traškūs salotų puodeliai, aštrios krevetės ir makaronai

Traškūs salotų puodeliai, aštrios krevetės ir makaronai

Tarnauja 4

Virėjai per 30 minučių

SunkuSuper lengva

Mityba vienai porcijai
  • Kalorijos 214 11%

  • Riebalai 10,0 g 14%

  • Sotieji 1,6 g 8%

  • Cukrų 1,9g 2%

  • Baltymai 17,1 g 34%

  • Angliavandeniai 12,2 g 5%

Iš suaugusiojo normos

Ingridientai

  • 5 cm imbiero gabalėlis
  • 1 šviežia raudona paprika
  • 25 g sezamo sėklų
  • 24 žalios nuluptos karališkos krevetės iš tvarių šaltinių (pirmiausia atitirpinkite, jei naudojate šaldytas)
  • 1 žiupsnelis kiniškų penkių prieskonių miltelių
  • 1 kalkės
  • Sezamų aliejus
  • 2 apvalios salotos
  • 50 g smulkių ryžių makaronų
  • ½ krūva šviežios kalendros (15g)

Metodas

  1. Nulupkite ir labai smulkiai supjaustykite imbierą, išimkite ir smulkiai supjaustykite aitriąją papriką (jei norite, išberkite). Paskrudinkite sezamo sėklas sausoje keptuvėje, kol lengvai pagels, tada išimkite į dubenį.
  2. Krevetes sumaišykite su penkiais prieskoniais ir imbieru, smulkiai sutarkuokite kalkių žievelę ir įlašinkite sezamo aliejaus. Meskite kailį, tada palikite marinuotis.
  3. Nupjaukite salotas, išmeskite visus riebius išorinius lapus, tada spustelėkite lapus. Išrinkite 12 gražiai atrodančių vidinių lapų (likusias salotas išsaugokite kitam receptui).
  4. Virkite makaronus pagal pakelio instrukcijas, tada nusausinkite ir užpilkite trupučiu sezamo aliejaus. Palikite atvėsti, tada išspauskite virš laimo sulčių.
  5. Paskleiskite ant aitriosios paprikos ir sezamo sėklų, tada nuskinkite kalendros lapus. Gerai ismaisyti.
  6. Maišydami marinuotas krevetes karštame woke ar keptuvėje ant stiprios ugnies 2–3 minutes arba kol tik iškeps.
  7. Ant salotų lapų suberkite žiupsnelius makaronų salotų, ant kiekvieno uždėkite po porą krevečių, tada užmaukite.


Žiūrėti video įrašą: Receptas be žodžių: Vištiena rytietiškai (Rugsėjis 2021).