Geriausi receptai

Krevetės salotos su aitriąja paprika ir baltaisiais kopūstais

Krevetės salotos su aitriąja paprika ir baltaisiais kopūstais

Krevetės salotos su aitriąja paprika ir baltaisiais kopūstais

Itin šviežios salotos

Itin šviežios salotos

Patiekia 4

Virėjai per 30 minučių

Itin lengva

Mityba vienai porcijai
  • Kalorijos 70 4%

  • Riebalai 2,2 g 3%

  • Sotieji 0,3 g 2%

  • Cukrus 4,3 g 5%

  • Druska 1,07 g 18%

  • Baltymai 8,3 g 17%

  • Angliavandeniai 4,4 g 2%

  • Pluoštas 1,8 g -

Iš suaugusiojo referencinio suvartojamo kiekio

Ingridientai

  • 3 saujų šviežių, žalių, mažų lukštų krevečių, gautų iš tvarių šaltinių, paklauskite žuvų pardavėjo
  • 3 citrinos, sultys
  • , plius smulkiai sutarkuota ½ citrinos žievelė
  • 1 raudona aitrioji paprika, pasėta ir smulkiai supjaustyta
  • ½ smulkiai susmulkinti balti kopūstai
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
  • šviežia červelė

Metodas

  1. Įdėkite krevetes į negilų indą. Išspauskite 2 citrinų sultis, šiek tiek užmeskite jas, kad citrinos sultys jas padengtų, tada palikite jas marinuoti 15–20 minučių, kol visos pasidarys rausvos. Nupilkite sultis.
  2. Sumaišykite aitriąją papriką su kopūstais, suberkite smulkiai sutarkuotą citrinos žievelę, tada suberkite marinuotas krevetes, purslų alyvuogių aliejaus ir likusios citrinos sultis. Švelniai meskite kartu su snapeliu, pagardinkite druska ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais ir išdėliokite ant lėkščių.


Žiūrėti video įrašą: How To Make Creamy Shrimp Alfredo Pasta - 30 Minute Meal (Rugsėjis 2021).