Naujausi receptai

Žalių burokėlių salotos

Žalių burokėlių salotos

Žalių burokėlių salotos

Lengvas, įtemptas kąsnis

  • Vokietija
  • JK

Ar norėtumėte pamatyti JK versiją? Ar norėtumėte pamatyti JAV versiją? Ar norėtumėte pamatyti Australijos versiją? Ar norėtumėte pamatyti vokiečių versiją? Ar norėtumėte pamatyti olandišką versiją? Você prefere ver a versão em português?Uždaryti

Lengvas, įtemptas kąsnis

Patiekia 6

Virėjai per 15 minučių

Itin lengva

Mityba vienai porcijai
  • Kalorijos 186 9%

  • Riebalai 3,1 g 4%

  • Sotieji 1,2 g 6%

  • Cukrus 8,2 g 9%

  • Baltymai 7,3 g 15%

  • Angliavandeniai 27,4 g 11%

Iš suaugusiojo referencinio suvartojamo kiekio

Ingridientai

  • burokėliai
  • druska
  • pipirai
  • plokščių lapų petražolės
  • švieži krienai

receptas pritaikytas iš

Džeimio vakarienės

Metodas

  1. Kitą dieną aš turėjau malonų mažą kepsnį orkaitėje - jaukus maistas puikiam sekmadienio popietei. Turėjau sunaudoti daugybę žalių burokėlių, todėl pagalvojau, kad būtų gerai turėti ką nors malonaus ir linksmo, kurį galėčiau pralobti, kol laukiau, kol vištiena iškeps - pavyzdžiui, kai kurie tapas ar antipasti, kad mano skonio receptai būtų pradėti. Šiais laikais galite gauti puikių burokėlių - fantastiškų spalvų.
  2. Nuėmiau burokėlių lapus ir išmečiau, nes man jų nereikėjo šioms salotoms (nors verta atsiminti, kad jie yra valgomi ir kad jie skaniau nei šveicariški mangoldai ar špinatai!). Burokėlius išplaudavau ir tada, naudodama greitą žievelę, visus nulupdavau tikrai plonais griežinėliais ir paskanindavau druska, pipirais, smulkintomis plokščių lapų petražolėmis ir trupučiu tarkuotų šviežių krienų, kad būtų maloni šiluma. Tada palikau juos 5–10 minučių, kad krienų rūgštis suminkštintų burokėlius. Krienai yra neprivalomi, tačiau jie suteikia gerą pakitimą.
  3. Šios salotos yra mielos ant trupučio skrebučių, galbūt su degtinės purslais ar trupučiu trupinto fetos sūrio. Tikrai malonu rinktis prieš vakarieniaujant.


Žiūrėti video įrašą: BUROKELIŲ SALOTOS SU CUKINIJA ŽIEMAI (Rugsėjis 2021).