Naujausi receptai

Mūsų 10 populiariausių vegetariškų receptų

Mūsų 10 populiariausių vegetariškų receptų

Peržiūrėjome archyvus ir sužinojome, kuriuos vegetariškus receptus jūs mėgavote šiais metais, ir tai yra 10 populiariausių receptų iki šiol:

Šis labiau Viduržemio jūros regiono stiliaus daržovių troškinys puikiai tinka ypač sveikai vakarienei savaitės viduryje. Patiekite su pluta duona, kad užpiltumėte visą padažą.

Kai pamatysite, koks paprastas ir skanus šis picos receptas, tas išsinešimo meniu tvirtai išliks stalčiuje! Tai klasikinė „Margherita“, tačiau galite įdėti bet kokius norimus priedus - alyvuogės, skrudintos daržovės ir mažos pesto bombos yra puikūs būdai ją pakeisti.

Ši daržovių aitrioji paprika yra soti, skani alternatyva tradicinei aitriosios paprikos con carne, supakuota su gerais daiktais. Tai skanu, užpilta grietine ir gvakamole, su ryžių ar tortilijos traškučiais.

Tai pigus ir lengvas patiekalas. Prieš saldžiąsias bulves galite pridėti smulkintų žiedinių kopūstų, raudonųjų pipirų ar baklažanų; arba patiekite paplotėliuose su tarkuota morka, kalendra ir susmulkintomis salotomis.

Tai senukas, bet geras Jamie’s Italija. Šis klasikinis šiaurinės Italijos receptas yra puikus būdas patiekti baklažanus. Sluoksniuodami juos su parmezanu ir pomidorais, o tada kepdami, gausite puikų daržovių patiekalą. Taip pat puikiai patiekiama su žuvimi ar kepta mėsa, jei nesate vegetaras.

Nieko nėra jaukiau už purvą risotą. Šis paprastas vegetariškas receptas yra skanus toks, koks jis yra, arba kaip pagrindas daugybei skanių skonių: ant grotelių grybai, švieži artišokai, skrudinti pomidorai ir net kuklūs šaldyti žirniai yra puikus priedas.

Soti ir maistinga minestrono sriuba yra maloni minios malonė ir ją labai lengva pakoreguoti atsižvelgiant į tai, kokių daržovių turite namuose.

Šis gražus keptas makaronų patiekalas yra vienas iš didžiausių vegetariškų receptų. Tai yra stebėtinai paprasta sudėti, tačiau tam reikia šiek tiek laiko, todėl tai yra geras savaitgalio projektas.

Tai puikus įvadas į makaronus vaikams - daugybė smagių valgių ir puikus pagrindas visokiems kitiems skoniams. Kelis kartus tai padarę, galite pabandyti į savo pagrindinį pomidorų padažą įtraukti kitų paprastų ingredientų, tokių kaip kūdikių špinatai, smulkinti raketos lapai ar švieži ar šaldyti žirniai.

Šis itin greitas savaitės nakties nugalėtojas susirenka vos per 15 minučių. Kad jis būtų visiškai vegetariškas, vietoj to parmezaną keiskite vegetarišku kietuoju sūriu.

Ieškote daugiau įkvėpimo? Užsisakykite savo kopiją Daržovė, Naujoji Jamie knyga, kurioje kalbama apie tikrai gero, skanaus maisto šventimą, kuris tiesiog būna be mėsos. „Vegepedijoje“ taip pat galite sužinoti daugiau apie nuostabų daržovių pasaulį!


Žiūrėti video įrašą: Baby Dies from Vegan Diet! Parents Jailed (Sausis 2022).