Tradiciniai receptai

7 valgiai be mėsos savaitei į priekį

7 valgiai be mėsos savaitei į priekį

Šie daržovių patiekalai yra kupini skonio ir netrukus taps mėgstamais jūsų savaitės repertuare.

Mūsų mėgstamiausi receptai be mėsos - tai lengvų savaitgalių vakarienių, greitų pietų ir „showstopper“ receptų rinkinys, kad sužavėtų. Taigi įsitraukite į šiuos skanius vegetariškus patiekalus!

Sveika dim suma

Minkštos garintos bandelės, įdarytos azijietiško stiliaus grybais ir hoisin padažu - visi išprotės dėl šių!

Su gausiu pomidorų padažu ir mažomis rikotos bombomis, šiuos gardžius daržovių kukulius geriausia patiekti su kuskusu, ryžiais arba įdaryti į pitos duoną su salotomis.

VEGGIJOS „ŽUVŲ PIRŠTAS“ SANDWICHES

Auksinis bulvių košės, kukurūzų, žirnių ir bet kokio likusio skrudinto daržovių mišinys, kurį turite perduoti į rankas - visa tai duona ir kepta į daugiau traškius „pirštus“. Šis receptas yra toks universalus - tiesiog pasigaminkite jį patys ir patiekite savo mažuosius brangakmenius bandelėse su salotomis.

Ši meksikietiška klasika yra labai jauki, pripildyta keptų daržovių, kmynų keptų juodųjų pupelių ir šviežios kalendros, po to užpilta sūriu ir kepama iki putojančios ir auksinės spalvos. Tai puiki penktadienio vakaro vakarienė, patiekiama su traškiomis žaliomis salotomis.

Jamie kvepiančio, daržovėse supakuoto plovo receptas jums naudingas, lengvai pagaminamas ir visiškai skanus - ko nemylėti? Avinžirniai šiek tiek įkanda, o jų skaidulų kiekis leis jaustis maloniai ir sočiai.

Visi mėgsta klasikinį pyragą! Laikykite jį šviežią, derindami skrudintus ingredientus su šviežiais ir užpilkite geru padažu ar pesto. Norėdami sukurti cukinijos raizgalynes, galite naudoti spiralę, tačiau apgauti tai padarys ir julienne žievelė.

Šiuose daržovių mėsainiuose yra daug baltymų, todėl jie yra puikus pasirinkimas, jei nevalgote mėsos dažnai ar iš viso. Dėl jaukios mocarelos, mušamųjų balzaminių svogūnų ir aštraus, traškaus slyvio šis patiekalas tampa savaitės nakties nugalėtoju, ir jūs galite jį išplakti per mažiau nei 45 minutes.

Norėdami gauti daugiau skanių vegetariškų įkvėpimų, patikrinkite čia rasite visą receptų be mėsos kolekciją.


Žiūrėti video įrašą: Узбекский плов. Ташкентские виды плова. Семейный плов. Как готовят плов в узбекских семьях. (Rugsėjis 2021).