Nauji receptai

Kaip pasigaminti veganiškų blynų

Kaip pasigaminti veganiškų blynų

Tradiciniai kiaušinių pagrindu pagaminti blynai veganams yra „ne“ - bet niekada nebijokite, kad čia yra Tim Shieffas, turintis puikų receptą, tinkantį visiems. Timas gamina jį su šviežiomis mėlynėmis, tačiau galite naudoti bet kurį gautą šviežią vaisių.

Šie veganiški blynai prasideda linų sėmenų pagrindu, kuris yra geras omega 3 šaltinis, o tai ypač svarbu laikantis dietų, kuriose nėra riebios žuvies. Peržiūrėkite Timo blynų vaizdo įrašą žemiau arba perskaitykite visą receptą čia.

5 PATARIMAI TOBULIEMS VEGANINIAMS Blynams

  1. Linų sėmenys, kai jie sumaišomi su vandeniu, sudaro pastą, ir tai suteikia kūnui jūsų blynų mišinį. Leiskite mišiniui visiškai sutirštėti palikdami kelioms minutėms.
  2. Laikydami gražią blynų tešlą, supilkite ją į keptuvę. Tai reiškia, kad jie nesudurs vienas kito ir liks gražūs bei apvalūs.
  3. Kepdami blynus, prieš vartydami palaukite, kol ant paviršiaus susidarys burbuliukai. Tai reiškia, kad šiluma pasklido per tešlos vidurį.
  4. Timas plačiu metaliniu žuvies gabalėliu apverčia savo blynus, kad įsitikintų, ar jie nesuplyšta ir nesuplyšta, kol jis juos pasuka.
  5. Blynelius palaikykite šiltus, kol gaminsite daugiau, laikydami juos orkaitėje ant labai silpnos ugnies, kol būsite pasirengę įsikišti.

Jaučiatės įkvėptas? Čia rasite daugiau blynų receptų ir peržiūrėkite mūsų 17 sveikų būdų, kaip sutramdyti savo blynus šį pylimo antradienį.


Žiūrėti video įrašą: ŽEMAIČIU BLYNAI LIUKS (Rugsėjis 2021).