Tradiciniai receptai

Energiniai gėrimai yra #NotForChildren

Energiniai gėrimai yra #NotForChildren

Jamie mitybos vadovė Laura Matthews paaiškina, kaip energingi gėrimai, kuriuose yra daug cukraus ir daug kofeino, gali pakenkti mūsų sveikatai ir kodėl jie ypač kenkia vaikams.

Daugelis vaikų reguliariai perka energetinius gėrimus, kuriuose yra daug rafinuoto cukraus ir kofeino. Daugybė vaikų geria šiuos gazuotus energetinius gėrimus tokiu kiekiu, kuris gerokai viršija rekomenduojamą kofeino kiekį pagal jų amžių ir dydį. Tiesą sakant, 69 procentai visų 10–18 metų JK gyventojų teigia, kad geria energinius gėrimus, o šokiruojantis 13 procentų teigia, kad jie išgeria visą litrą (ar daugiau) per vieną sėdėjimą. Tai prilygsta suaugusiam vyrui, kuris vienu ypu išgeria 12 espresso kavų!

Kodėl jie tokie blogi vaikams?

Tipiškame energetiniame gėrime yra 27,5 g viso cukraus vienoje 250 ml skardinėje - tai atitinka beveik septynis cukraus kubus. Tai yra daugiau nei vaikas, kurio amžius nuo 7 iki 10 metų, turėtų suvartoti per visą dieną!

Nors ant energetinių gėrimų pakuotės paprastai nurodoma „nerekomenduojama vaikams“, tai neturi teisinės galios ir yra lengvai ignoruojama. Iš tikrųjų paaugliai dažnai įtikinami vartoti šiuos gėrimus per rinkodaros pranešimus, kuriuose teigiama, kad produktas pagerina energijos, sporto ar protinę veiklą.

Deja, yra priešingai, o energetiniai gėrimai yra susiję su prastesniais pasiekimais mokykloje. Iš mokytojų, tėvų ir vaikų esame girdėję apie tai, kad ši problema yra paplitusi, mokytojai dalijasi siaubo istorijomis apie bandymą vadovauti klasėje, kuriai „daro įtaką“ energetiniai gėrimai, ir kaip trukdo tai išmokti.

Reguliariai geriant kofeino turinčius saldžius gėrimus, taip pat gali atsirasti su maistu susijusių ligų ir ėduonis. Kitos problemos, tokios kaip dantų ėduonis (skylės dantyse) ar dantenų ligos, taip pat yra susijusios su pertekliniu cukraus vartojimu.

Ką mes galime padaryti?

Kai kurios mokyklos patys kovoja su šiais gėrimais, uždraudžiant juos patalpose. Tačiau mokyklos gali tiek daug nuveikti pačios. Mums reikia, kad vyriausybė teisiškai apribotų energinių gėrimų pardavimą pagal amžių, lygiai taip pat, kaip įbrėžimų kortelės parduodamos tik vyresniems nei 16 metų žmonėms.

Taigi pradėkime revoliuciją nuo gazuotų energetinių gėrimų ir apsaugokime savo vaikus nuo žalingo šių produktų cukraus ir kofeino kiekio. Mums reikia, kad visi lieptų vyriausybei įsikišti. Nusiųskite sveikatos apsaugos ministrui @Jeremy_Hunt ir liepkite jam uždrausti parduoti energetinius gėrimus vaikams iki 16 metų, naudojant žymą #NotForChildren.

Žiūrėkite šią savaitę Jamie ir Jimmy penktadienio vakaro šventė pamatyti Jamie ir Jimmy maisto kovą dėl energetinių gėrimų. Žiūrėkite laidą kiekvieną penktadienį, 20 val., 4 kanale.


Žiūrėti video įrašą: VISA TIESA APIE ENERGETINIUS GĖRIMUS. (Spalio Mėn 2021).