Nauji receptai

8 būdai įveikti šilumą ir išlikti hidratuoti

8 būdai įveikti šilumą ir išlikti hidratuoti

Drėkinimas yra būtinas gerai sveikatai

„Shutterstock“ / „Image Point“ kun

Suteikite savo kūnui tai, ko reikia, kad jis tinkamai funkcionuotų.

Įrodyta, kad reguliariai geriate daug vandens sukelti geresnę sveikatą. Ne paslaptis, kad gauni savo paros dozė H20 padeda jūsų kūnui tinkamai funkcionuoti, todėl likti hidratuotas yra mūsų sveikos gyvensenos kontrolinio sąrašo numeris 1.

Spustelėkite „Rere“, kad pamatytumėte 8 būdus, kaip įveikti šilumą ir išlikti hidratuotu (skaidrių demonstracija)

Nors gerti daug vandens atrodo paprasta, ar kada susimąstėte, ar tikrai geriate pakanka hidratacijai? Daugelis žmonių manytų, kad jie yra, bet faktas yra tas, 75 procentai amerikiečių gali patirti lėtinę dehidrataciją.

Neužtenka vien tikėti, kad esate hidratuotas - svarbu būti visiškai tikras. Imdamiesi iniciatyvos įsitikinkite, kad imatės tinkamų veiksmų likti hidratuotas verta jūsų laiko; tai visada geriau saugotis nei gailėtis!

Mes sugalvojome keletą gudrybių, kurias galite išbandyti ir kurios garantuos gerą drėkinimą visą dieną. Peržiūrėkite šiuos aštuonis būdus, kaip įveikti karštį ir išlaikyti hidrataciją.

Visada turėkite vandens buteliuką

Taikant šią taktiką, tereikia nepamiršti su savimi atsinešti vandens buteliuko visur, kur eini. Išlaikyti hidrataciją dar niekada nebuvo taip paprasta! Lengvas būdas kontroliuoti vandens suvartojimą? Pirkti a daugkartinio naudojimo vandens butelis. Jei jį naudosite kasdien, pakankamai greitai jausitės nuogas be jo.

Prieš kiekvieną valgį išgerkite stiklinę vandens

Geriamasis vanduo bet kuriuo paros metu turi savo privalumų, tačiau maistas gali būti geras ženklas, primenantis tai padaryti. Šis triukas jums ne tik padės likti hidratuotas, tai taip pat skatina medžiagų apykaitą, kuris padės jūsų organizmui sudeginti daugiau riebalų.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojus. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, o tai padeda išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų cheminių sužalojimų baseine.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“ yra vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų bendradarbiavimas, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugybę profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau ekstremalus karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros užsiėmimai, tokie kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairaus amžiaus vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojų savo paskirties vietoje. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, o tai padeda išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų cheminių sužalojimų baseine.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“ yra vyriausybinių agentūrų ir įmonių bendradarbiavimas, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugybę profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros pramogos, tokios kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti į automobilinę kėdutę, paaukštintą sėdynę ar saugos diržą, o tai, kas tinka jų svoriui, ūgiui, amžiui ir kiekvienai kelionei. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojus. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC & rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regionus, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio personalo, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų baseino cheminių sužalojimų.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojamos užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros pramogos, tokios kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairaus amžiaus vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vabzdžių repelentus vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojų savo paskirties vietoje. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio personalo, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų cheminių sužalojimų baseine.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojamos užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros pramogos, tokios kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti į automobilinę kėdutę, paaukštintą sėdynę ar saugos diržą, o tai, kas tinka jų svoriui, ūgiui, amžiui ir kiekvienai kelionei. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vabzdžių repelentus vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojų savo paskirties vietoje. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų baseino cheminių sužalojimų.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros užsiėmimai, tokie kaip važiavimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą.Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojus. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC & rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regionus, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, o tai padeda išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų cheminių sužalojimų baseine.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“ yra vyriausybinių agentūrų ir įmonių bendradarbiavimas, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugybę profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros pramogos, tokios kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti į automobilinę kėdutę, paaukštintą sėdynę ar saugos diržą, o tai, kas tinka jų svoriui, ūgiui, amžiui ir kiekvienai kelionei. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojus. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC & rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regionus, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, o tai padeda išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų cheminių sužalojimų baseine.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“ yra vyriausybinių agentūrų ir įmonių bendradarbiavimas, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugybę profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros pramogos, tokios kaip važinėjimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti į automobilinę kėdutę, paaukštintą sėdynę ar saugos diržą, o tai, kas tinka jų svoriui, ūgiui, amžiui ir kiekvienai kelionei. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojus. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC & rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regionus, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų baseino cheminių sužalojimų.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros užsiėmimai, tokie kaip važiavimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vabzdžių repelentus vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojų savo paskirties vietoje. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų baseino cheminių sužalojimų.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros užsiėmimai, tokie kaip važiavimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga. CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vabzdžių repelentus vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.


Aštuoni CDC patarimai, kaip saugiai ir sveikai dirbti ir žaisti vasarą

Nesvarbu, ar planuojate atostogas užsienyje, ar ruošiatės atostogoms, ar dirbsite lauke, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir „rsquos“ naujausi sveikatos patarimai, įspėjimai ir socialinės žiniasklaidos atnaujinimai apima praktinius patarimus keliautojams, plaukikams ir visiems norintiems. įveikti vasaros karščius.

& ldquoVasara yra puikus laikas keliauti ir mėgautis puikia gamta, tačiau svarbu imtis paprastų, sveiko proto atsargumo priemonių,-sakė CDC direktoriaus pavaduotoja Anne Schuchat, MD padėti jums ir jūsų artimiesiems būti sveikiems ir saugiems. & rdquo

Saugiai keliauti į užsienį

Prieš keliaudami į užsienį, patikrinkite savo sveikatos ir saugos pavojų savo paskirties vietoje. Gyvūnų ligos ir geriamasis vanduo gali labai skirtis nuo to, ką naudojote anksčiau, ir gali jus pykinti. Likus mažiausiai 4–6 savaitėms iki išvykimo, būtinai skiepykitės, kad užtikrintumėte, jog keliaujant būsite apsaugoti.

„CDC & rsquos“ vasaros kelionių užsienyje svetainėje yra sveikatos ir saugos patarimų visiems, keliaujantiems už JAV ribų. Naujausi CDC ir rsquos keliautojų ir rsquos sveikatos atnaujinimai apima informaciją apie tymus ir maliariją. Tymų protrūkiai kyla daugelyje šalių, įskaitant Braziliją, Angliją, Prancūziją, Izraelį, Japoniją ir Ukrainą. Peržiūrėkite CDC ir rsquos vakcinos informacijos pareiškimus (VIS), kad gautumėte naujausią informaciją. Keliautojams į Karibų jūros regioną, Centrinę ir Pietų Ameriką, Pietryčių Aziją ir Afriką galima įsigyti naujų vaistų nuo maliarijos. Kasmet į užsienį išvykstantiems JAV keliautojams diagnozuojama apie 1700 maliarijos atvejų.

Plaukimo saugumas

Plaukimas - viena iš populiariausių vasaros pramogų vaikams ir suaugusiems Gegužės 20 ir 26 d., Kai stebime Saugaus ir sveiko plaukimo savaitė.

Šių metų & rsquos tema, & ldquo Baseino chemija sveikam ir saugiam plaukimui, & rdquo pabrėžia plaukikų, jaunųjų plaukikų tėvų, vandens ir paplūdimio darbuotojų, gyvenamųjų baseinų savininkų ir visuomenės sveikatos pareigūnų vaidmenį užkertant kelią ligų protrūkiams, skendimui ir baseino cheminiams sužalojimams.

CDC rekomenduoja visiems patikrinkite naujausią baseinų, kuriuose planuojate plaukti, patikrinimo balą. Patikrinimo rezultatų ieškokite internete arba svetainėje. Cheminės medžiagos, tokios kaip chloras, pridedamos prie baseino vandens, kad naikintų mikrobus ir neleistų jiems plisti, taip padedant išlaikyti plaukikų sveikatą. Tačiau netinkamai naudojant baseino chemines medžiagas galima susižeisti. Viešųjų ir privačių baseinų, sūkurinių vonių/SPA ir vandens žaidimų aikštelių savininkai ir valdytojai gali imtis priemonių, kad išvengtų baseino cheminių sužalojimų.

Jauno darbuotojo sauga ir sveikata

Jauni darbuotojai (15 metų ir 24 metų amžiaus) turi daugiau su darbu susijusių sužalojimų, palyginti su suaugusiais darbuotojais. Siekdamas padėti jauniems darbuotojams saugiai dirbti savo vasaros darbus, CDC & rsquos Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) dalyvauja socialinės žiniasklaidos kampanijoje, #MySafeSummerJob išorinė piktograma, kad jaunimo, jaunimo darbdaviams teiktų informaciją apie darbo vietas ir saugą bei sveikatą. darbininkai, tėvai ir pedagogai. „Mano saugus vasaros darbas“-tai vyriausybinių agentūrų ir darbuotojų, įskaitant Darbuotojų saugos ir sveikatos administraciją (OSHA) ir NIOSH bei daugelį profesionalių ir ne pelno organizacijų, įskaitant „CareerSafe“ ir Nacionalinę saugos tarybą, bendradarbiavimas. Kampanija didina informuotumą apie su darbu susijusius pavojus ir kaip juos spręsti, darbuotojų teises ir pareigas, išreiškia susirūpinimą dėl darbo ir traumų prevenciją.

Įveikite šilumą ir spindulius

Karštis JAV kasmet nužudo daugiau nei 600 žmonių. Su karščiu susijusių ligų prevencija, įskaitant karščio smūgį ir šilumos išsekimą, yra svarbus įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau didelis karštis kelia didžiausią pavojų jaunesniems nei 4 metų ir vyresniems nei 65 metų žmonėms ir visiems, kurie turi sveikatos sutrikimų arba gyvena namuose be oro kondicionavimo . Geriausi būdai apsisaugoti nuo karščio yra vėsumas, drėkinimas ir informuotumas: karštomis valandomis raskite oro kondicionierių ir dėvėkite vėsius drabužius, gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į karščio patarimus. NIOSH siūlo keletą rekomendacijų ir įrankių, kuriuos darbdaviai gali įtraukti į mokymus, o darbuotojai-realiuoju laiku, kad padėtų išlikti saugiems dirbant karštyje.

Saulės nudegimas yra dažna vasaros trauma. Neapsaugotą odą saulės ir UV spinduliai gali sudeginti vos per 15 minučių, tačiau gali užtrukti iki 12 valandų, kol oda pasirodys. CDC rekomenduoja būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val., Kai jo UV spinduliai yra aukščiausio lygio. Kremas nuo saulės rekomenduojamas visiems, kurie vasarą dirba ir žaidžia lauke, net ir debesuotomis dienomis. Skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės taip pat rekomenduojami užsiėmimams lauke.

Vaikų ir vaikų sveikata ir sauga

Vasaros užsiėmimai, tokie kaip važiavimas dviračiu ir žaidimų aikštelė, puikiai tinka vaiko ir rsquos vystymuisi. Kad vaikai būtų sveiki ir saugūs visą vasarą, įsitikinkite, kad vaikai naudojasi šalmais, kurie gerai tinka važiuojant dviračiu, ir laikykitės žaidimų aikštelės saugos patarimų iš CDC & rsquos svetainės. Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai keliaudami automobiliais būtų saugūs. Vaikai turi būti tinkamai susisegti automobilinėje kėdutėje, kėdutėje ar saugos dirže, o kiekviena kelionė, atsižvelgiant į jų svorį, ūgį, amžių ir kūno svorį, yra tinkama. Tinkamai užlenkus vaizdo piktogramą, iki 80 procentų sumažėja sunkių ir mirtinų sužalojimų. Vaikai iki 13 metų geriausiai apsaugomi galinėje sėdynėje.

Sekite naujienas apie vakcinas

Užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų informuotas apie skiepus, yra labai svarbu norint apsaugoti jį nuo sunkių ligų visą gyvenimą. Vasara yra puikus metas susitarti, kad jūsų vaikas gautų rekomenduojamas vakcinas arba susigaudytų skiepų, kurių jie galėjo praleisti jaunystėje. CDC ir rsquos rekomenduojamas skiepijimo tvarkaraštis yra saugus ir veiksmingas apsaugant jūsų vaiką nuo 14 infekcinių ligų, tokių kaip tymai, vėjaraupiai ir raudonukės. Tai pagrįsta tuo, kaip jūsų vaiko imuninė sistema reaguoja į įvairių amžiaus grupių vakcinas ir kokia tikimybė, kad jūsų vaikas susidurs su tam tikra liga.CDC taip pat rekomenduoja tris vakcinas visiems 11–12 metų berniukams ir mergaitėms, kad būtų išvengta infekcijų, galinčių sukelti meningitą, ŽPV vėžį ir kokliušą. Daugiau informacijos apie tai, kaip veikia vakcinos, kur rasti vakcinų savo vietovės išorinėje piktogramoje ir kokių vakcinų reikia jūsų vaikui, rasite CDC vakcinos svetainėje, www.cdc.gov/vaccines.

Maisto sauga

Apsinuodijimas maistu pasiekia aukščiausią tašką vasaros mėnesiais dėl šiltesnės temperatūros, kuri gali paskatinti maistinių mikrobų klestėjimą. Kasmet 1 iš 6 amerikiečių suserga valgydami užterštą maistą. CDC taip pat turi patarimų dėl maisto saugos kepant ant grotelių.

Apsauga nuo vabzdžių

Apsaugokite save ir savo šeimą nuo vabzdžių įkandimų naudodami Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) registruotą vabzdžių repelentų išorinę piktogramą su veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip DEET. Naudokite repelentus tik ant atviros odos ar drabužių, kaip nurodyta gaminio etiketėje, ir visada laikykitės nurodymų, kai naudojate vaistus nuo vabzdžių vaikams.

CDC veikia 24 valandas per parą, saugodamas Ameriką ir rsquos sveikatą, saugumą ir saugumą. Nesvarbu, ar liga prasideda namuose ar užsienyje, ar ji gali būti išgydoma ar išvengiama, lėtinė ar ūminė, ar dėl žmogaus veiklos ar tyčinio išpuolio, CDC reaguoja į didžiausią grėsmę Amerikai ir rsquos. CDC būstinė yra Atlantoje, joje yra ekspertų visoje JAV ir visame pasaulyje.