Nauji receptai

8 sveiki ir skanūs šaldytų vaisių receptai vasarai

8 sveiki ir skanūs šaldytų vaisių receptai vasarai

Laikykitės savo dietos naudodami šiuos skanius desertus

Šią vasarą atvėsinkite sveikais šaldytais vaisiais.

Kai temperatūra pradeda kilti, visų galvoje tik vienas dalykas: atvėsti. Atsižvelgiant į pasirinkimą tarp buteliuko vandens ir vaisių sultinio arba sniego kūgis, dauguma iš mūsų pasirinktų pastarąjį. Saldus, šaldytas skanėstas kartkartėmis niekada nepadarė jokios žalos, tačiau reguliariai užkandžiaukite šiais saldžiais, kaloringais desertais ir galiausiai galite sabotuoti savo vasaros dietą. Laimei, ne visi šaldyti desertai yra visiškos dietos bombos.

Spustelėkite čia, kad pamatytumėte 8 sveikų ir skanių šaldytų vaisių receptus vasarai (skaidrių demonstracija)

Vienas iš paprasčiausių būdų išlikti sveikiems vasarą (tuo pačiu atmetant troškimą kažko saldaus ir ledinio) yra užšaldyti šviežius vaisius. Vaisiai yra natūraliai saldūs, o tai reiškia, kad jums nereikia pridėti tonos cukraus, o dėl didelio vandens kiekio juos lengva užšaldyti vėsinančiu ir drėkinančiu užkandžiu. Be to, vaisiuose gausu vitaminų ir antioksidantų, kurie gali padėti išlikti sveikiems ir jaustis geriausiai visą vasarą.

Nors mes mėgstame (ir visiškai pritariame) skinti vaisius tiesiai iš jūsų šaldiklio (ar yra kas geriau nei dubuo, pilnas šaldytų vynuogės?), taip pat yra daugybė būdų, kaip panaudoti šaldytus vaisius sveikiems „ledams“, šerbetams, granitoms ir ledui gaminti.

Taigi išjunkite maišytuvą ir ledo pop pelėsiai-turime aštuonis skanius receptus, kuriuose naudojami šaldyti vaisiai, skirti vasaros patiekalams. Nesvarbu, ar trokštate kreminių ledų, ar vaisių sniego kūgio, vienas iš šių receptų tikrai patenkins jūsų smaližius be kaltės.

Nori tikėk, nori - ne, jums reikia tik vieno ingrediento, kad pagamintumėte turtingus ir kreminius ledinius ledus. Subrendusius bananus supjaustykite monetomis ir sudėkite į perparduodamą maišelį šaldiklyje. Kai jie užšąla, sutrinkite juos virtuviniu kombainu, kol pasieks ledų konsistenciją. Nesijaudinkite, kai tyrelė pradės atrodyti gumbuota: pulsuokite mišinį ir vos po kelių sekundžių turėsite saldžių bananų „ledų“.

Mėlynių jogurto ledo gabaliukai


Šie nuostabūs ledo gabaliukai įgauna savo kaklaraiščio išvaizdą iš besikeičiančių kreminio graikiško jogurto sluoksnių ir paprasto įbrėžimų mėlynių padažo. Bus sunku suvalgyti tik vieną iš šių saldžių ir kreminių popsų, todėl paruoškite dvigubą porciją!

Kristie Collado yra „The Daily Meal“ virėjo redaktorė. Sekite ją „Twitter“ @KColladoCook.


Žiūrėti video įrašą: SKANIAUSI KOKTEILIAI. Testuojame Viral Tik Tok kokteilius. Paprasti receptai (Gruodis 2021).