Kategorija Tradiciniai receptai

Kepta daržovių megamix
Tradiciniai receptai

Kepta daržovių megamix

Skrudintos daržovės megamiksas Skanūs jūsų mėgstamoms daržovėms padidinti Skanūs jūsų mėgstamoms daržovėms paruošti Patiekiami 4 virėjai per 1 valandą 55 minutes Sunkumas Itin lengva mityba vienai porcijai Kalorijos 303 15 Riebalai 7,4 g 11 Sotieji 1,1 g 6 Cukrus 32,7 g 36 Druska 0,35 g 6 Baltymai 6,7 g 13 Angliavandeniai 42,1 g 16 angliavandenių 15 g -Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimas Sudedamosios dalys alyvuogių aliejus BEETS350 g burokėlių 2 balzamiko acto gabalėliai, keletas šakelių šviežio raudonėlio ar mairūnoKARROTĖS 500 g morkų1 clementinea kelios šakelės šviežio rozmarinoPARSNIPS400 g parnsipsa baltojo vyno arbatžolė kūdikių ropės 2 raudonojo vyno acto dalys 5 švieži lauro lapai FENNEL 2 svogūnėliai iš pankolio ½ citrinos, keletas šakelių šviežio čiobrelio. Receptas iš Jamie & 39; s šeimos Kalėdų metodo Įkaitinkite orkaitę iki 190 ° C / 375 ° F / dujų 5.

Skaityti Daugiau

Tradiciniai receptai

Greita lašiša ir bulvės al forno

Greita lašišos ir bulvių al forno Puiki vieno padėklo vakarienė Puiki vieno padėklo vakarienė Tiekia 4 virėjus per 1 valandą 10 minučių Sunkumas Itin lengva Maitinimas vienai porcijai Kalorijos 465 23 Riebalai 26,3g 38 Sotieji 5,4g 27 Cukrūs 3,3g 4 Baltymai 30,9g 62 Angliavandeniai 24,1g 9 Suaugusieji ir 39 600 g vaškinių naujų bulvių 1 didelė svogūninė pankolio druska šviežiai maltų juodųjų pipirų 1 krūva šviežių plokščių lapų petražolių, nuskintų ir smulkiai supjaustytų lapų 2 česnako skiltelių, nuluptų ir smulkiai supjaustytų arba sutarkuotų 15 g sviesto, supjaustyto nedideliu dalinio aliejaus aliejumi 4 x 120 g lašišos filė, iš tvarių šaltinių paklauskite žuvies pardavėjo, nuskintų ir susmulkintų kelių šakelių šviežios mėtos, nuskintų ir smulkiai pjaustytų lapų1 maža saujelė parmezano sūrio, tarkuoto1 citrinos, metodo žievelės. Tai puiki vieno padėklo vakarienė.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

„Pancetta“ maišos su kiaušiniais ir obuolių salotomis

„Pancetta“ maišos su kiaušiniais ir obuolių salotomis Puikus priešpiečiai dviems Puikūs priešpiečiai dviems Patiekia 2 Virėjai per 25 minutes Sunkumas Itin lengva Maitinimas vienai porcijai Kalorijos 450 23 Riebalai 19,5g 28 Sotieji 6,1g 31 Cukrus 8,7g 10 Druska 2,11g 35 Baltymai 28,4g 57 Angliavandeniai 50,2g 19 Pluoštas 4,7g - Suaugusiųjų rekomenduojamo suvartoti ingredientai Alyvuogių aliejus - 6 griežinėliai geresnės kokybės „pancetta“, supjaustyti plačiomis juostelėmis - 2 geros kokybės kumpio griežinėliai, supjaustyti gabalėliais - 500 g bulvių, kubeliais - 1 purslų baltojo vyno acto - 2 labai švieži laisvai laikomų kiaušinių1 - didelė sauja vandens riešutų1 raudonas obuolys. smulkiai supjaustytas 1 spausti citrinos sultis Metodas Greitas ir malonus šio maišos receptas su obuolių ir krevetės salotomis yra labai lengvas.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Mango ir abrikosų marinatas

Mango ir abrikosų marinatasFantastiški azijietiški skoniaiFantastiški azijietiški skoniaiPaslaugos 4 virėjai per 25 minutesSunkumasPaprastai lengvaMityba vienai porcijaiKalorijos 99 5 Riebalai 1,9g 3 Sotieji 0,3g 2 Cukrus 18,4g 20 Druska 0,07g 1 Baltymai 1,4g 3 Angliavandeniai 20,4g 8 Pluoštas 2,6g -Suaugusiam ir 39; ingredientai1 purškiamas augalinis aliejus1 skiltelė česnako, smulkiai supjaustyta 1 žiupsnelis kmynų sėklų2 pomidorai, nulupti ir susmulkinti 2 šaukštai tamarindo pastos1 prinokęs mango, nuluptas ir supjaustytas 1 maža sauja džiovintų abrikosų, supjaustytų arba grubiai supjaustytų1½ šaukštai rudojo cukraus1 kalkės, žievelės ir sultys ir įpilkite augalinio aliejaus purslų.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Prosciutto ir raketų šakės

„Prosciutto“ ir „raketų“ šakutės Puikios kaip užkandžiai ar užkandis Puikios kaip užkandžiai ar užkandis. Patiekia 12 virėjų per 10 minučių. Sunkumas. Labai lengva. Mityba porcijoje. Kalorijos 19 1 Riebalai 1,4 g 2 Sotieji 0,3 g 2 Cukrus 0,2 g 0 Druska 0,25 g 4 Baltymai 1,3 g 3 Angliavandeniai 0,2 g 0 Pluoštas 0g -Of Suaugusiųjų rekomenduojamas suvartojimasIngredientai: 6 griežinėliai kokybiško prosciuto, perpus - 1 sauja laukinės raketos, nuplautas ir džiovintas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus. balzamiko actas.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Pasidaryk traškius ančių salotų puodelius su vyšniomis ir mėtomis

Pasidaryk traškūs ančių salotų puodeliai su vyšniomis ir mėtomis Puikiai tinka dalijimui Puikiai tinka dalijimui. Patiekia 8 virėjai per 2 valandas 40 minučių plius atvėsinimo laikas Sunkumas Itin lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 260 13 Riebalai 21,5 g 31 Sotieji 6,3 g 32 Cukrus 5,2 g 6 Druska 0,75 g 13 Baltymai 11,8 g 24 Angliavandeniai 5,4 g Skaidulos 0,7 g - Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimas Sudedamosios dalys: 1 antis, apie 2 kg druskos, šviežiai malti juodieji pipirai, 300 g šviežių vyšnių ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 2 šakelės rozmarino, 1 arbatinis šaukštelis, malti cinamonas, 1/2 arbat. Mėtos2 puodeliai salotų kresai1 apelsinų šiiso kresai
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Pikantiški paplotėliai

Pikantiški paplotėliai su garstyčių užuomina ir sūrio įdaru. Su garstyčių užuomina ir sūriu. Patiekia 6 virėjai per 40 minučių Sunkumas Itin lengva mityba vienai porcijai Kalorijos 504 25 Riebalai 26.9g 38 Sotieji 15g 75 Cukrus 1.6g 2 Druska 1.24g 21 Baltymai 11.9g 24 Angliavandeniai 57.5g 22 Pluoštas 2,4 g - Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimasIngredientai 450 g savaime augančių miltų 150 g sviesto 2 laisvai laikomų kiaušinių 4 šaukštai pieno ir dar šiek tiek daugiau šepetėliui - 1/2 arbatinio šaukštelio garstyčių miltelių - 1/2 arbatinio šaukštelio maltų kmynų 50 g Čederio, tarkuoto metodo. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ºC .
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Kreminė grybų sriuba

Kreminė grybų sriuba Su grybų įdėta ciabatta dunkingui Su grybų ciabatta dunkingui Patiekia 6 Virėjai per 45 minutes Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 148 7 Riebalai 7.4g 11 Sotieji 2.4g 12 Cukrus 3.5g 4 Druska 1.1g 18 Baltymai 7.9g 16 Angliavandeniai 12.5g -Suaugusio žmogaus rekomenduojamo suvartoti ingredientai600 g mišrių grybų1 svogūnas2 salierų lazdelės3 gvazdikėliai česnako keli šakelės šviežių plokščių lapų petražolių keletas šakelių šviežio čiobrelių aliejaus1.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Vasarinės keturių grūdų salotos su česnaku, citrina ir žolelėmis

Vasaros keturių grūdų salotos su česnaku, citrina ir žolelėmis Įdaras, sočios sezoninės salotos Įdaras, sočios sezoninės salotos Patiekiami 4 virėjai per 40 minučių Sunkumas Itin lengva Maitinimas vienai porcijai Kalorijos 427 21 Riebalai 9,6g 14 Sotieji 1,4g 7 Cukrus 1,3g 1 Druska 0,5g 8 Baltymai 11,7g 23 Angliavandeniai 75,2 g 29 pluoštas 6g - suaugusio žmogaus referencinis suvartojimas Ingredientai: 1 maža krūva mėtų, nuskinti lapai, susmulkinti stiebai 1 maža krūva petražolių, nuskinti lapai, susmulkinti stiebai 200 g laukinių ryžių 100 g raudonų ryžių 100 g perlinių miežių arba farro1 svogūnėlių česnakai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus1 citrina, alyvuogių aliejaus sultys ½ arbatinio šaukštelio pankolio sėklų 1 arbatinis šaukštelis kmynų sėklų 75 g valcuotų košių avižųMetodasPasirinkite mėtų ir petražolių lapus ir padėkite juos į vieną pusę.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Kepta vištiena ir pesto

Kepta vištiena ir pesto Neįtikėtini skoniai, tiesiog padaryta Neįtikėtini skoniai, tiesiog pagaminti Patiekiami 6 virėjai per 1 valandą 35 minutes Sunkumas Labai lengvas Mityba porcijoje Kalorijos 389 19 Riebalai 26,2g 37 Sotieji 5,3g 27 Cukrus 0,5g 1 Druska 1,55g 26 Baltymai 36,6g 73 Angliavandeniai 1,7g 1 Pluoštas 0,2g - 1. Suaugusio žmogaus orientacinis suvartojimas
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Elnienos karpačai su apelsinais ir krienais

Elnienos karpačas su apelsinais ir krienais su keptais askaloniniais česnakais aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, plius papildomas šepetėliui 1 šakelė šviežio čiobrelio 1 kg be kaulo žvėrienos nugarinės 2 šaukštai tarkuoto šviežio krieno 200 ml pusiau riebaus kremo 1 šaukštelio baltojo vyno acto 1 šakelė šviežio rozmarino1 apelsinas Metodas Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C / 350 ° F / dujų 4.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Kiaulienos kotletai su prosciutto, obuoliais ir Stiltonu

Kiaulienos karbonadai su prosciutto, obuoliais ir „Stilton“ Skanūs, su skoniu supakuoti siuntiniai Skanūs, skonio supakuoti siuntiniai Patiekiami 4 virėjai per 25 minutes Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 565 28 Riebalai 28,8g 41 Sotieji 12g 60 Cukrus 1,9g 2 Druska 2,57g 43 Baltymai 74,8g 149 Angliavandeniai 2,3g 1 0,3 g - Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimasIngredientai: 12 griežinėlių kokybės prosciutto; 4 geresnės kokybės kiaulienos kotletai, apipjaustyti prancūziškai ir pašalinti visi riebalai. 1 mažas raudonas obuolys, su šerdimi ir griežinėliais. 75 g „Stilton“ sūrio, sutrupėjęs 4 dideles rozmarino šakeles, ant iešmo. Metodas o mėlynasis sūris tikrai pakelia kuklų kiaulienos karbonadą. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C / 400 ° F / dujų 6.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Namuose išgydytas burokėlių gravadlax

Namuose paruošti burokėlių gravadlax su skaniais krienų krienais su skaniais krienais Patiekia 6 virėjai per 30 minučių ir 2 dienų gydymas -Suaugusio žmogaus rekomenduojamo suvartoti ingredientai. Norėdami išgydyti burokėlius, paklauskite savo 2 didelių šviežių burokėlių, nuluptų ir supjaustytų 1 apelsinu, 2 citrinų žievelėmis, 2 kadagio uogų žievelėmis, 6 šaukštais akmens druskos, 2 šaukštais demeraros cukraus, 50 ml džino, 800 g lašišos, iš tvarių šaltinių. Žolelių gydymui 1 maža kekė šviežių krapų, smulkiai pjaustytų 1 maža kekė šviežio peletrūno, nuskinti ir smulkiai supjaustyti lapai 4 šaukštai šviežiai tarkuotų krienų 50 ml džino Patiekti 1 kepalą rudos duonos - kelios saujos vandens krevetės, nuplautos ir išdžiovintos citrinos, supjaustytos pleištais Metodas Šis receptas gali atrodyti daug darbo, tačiau išgydyti savo lašišą yra daug lengviau, nei jūs manote.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Mojito vaisių salotos

Mojito vaisių salotos Su geru romo purškimu Su geru romo purškimu Tiekia 6 Virėjai per 15 minučių Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 110 6 Riebalai 0,5 g 1 Sotieji 0,1 g 1 Cukrus 24,6 g 27 Druska 0,02 g 0 Baltymai 1,2 g 2 Angliavandeniai 25 g 10 Pluoštas 2,4 g - Iš Sudedamosios dalys: 1 krūva šviežių mėtų, nuskinti 3 žaliosios citrinos, smulkiai tarkuota žievelė ir 2 šaukštų šviesiai rudojo cukraus baltojo romo sultys pagal skonį wat didelis arbūzas, nuluptas ir supjaustytas gabalėliais2 prinokę mangai, užmėtyti kauliukais ir minkštimas, išskobtas šaukštu, 1 prinokęs ananasas, nuluptas, šerdimi išpjautas ir supjaustytas gabalėliais
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Tagliatelle su šparagais ir pomidorais

Tagliatelle su šparagais ir pomidorais Klasikinis pomidorų padažas su pridėtais žalumynais Klasikinis pomidorų padažas su pridėtais žalumynais Patiekia 4 Virėjai per 25 minutes Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 570 29 Riebalai 11,7g 17 Sotieji 2,2g 11 Cukrus 11,2g 12 Druska 0,70g 12 Baltymai 22g 44 Angliavandeniai 100,7g 39 F Sudedamosios dalys: alyvuogių aliejus: 2 skiltelės česnako, nuluptos ir supjaustytos, 1 mažas kekės bazilikas, lapai ir stiebai, smulkiai supjaustyti 2 x 400 g konservuotų slyvų pomidorų, druskos, šviežiai maltų juodųjų pipirų, 1 kekės šparagai, 500 g šviežio tagliatelleextra, pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. mėgstate makaronus ir pomidorų padažą, tai yra paprastas būdas paskatinti juos išbandyti smidrus.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Puikus pomidorų ir rožių žiedlapių harissa

Puiki pomidorų ir rožių žiedlapių harissa Šviežia aitrioji paprika, kmynai, kalendra ir rūkyta paprika Šviežia aitrioji paprika, kmynai, kalendra ir rūkyta paprika Patiekia 10 virėjų per valandą 15 minučių plius aušinimas Sunkumas Itin lengva mityba vienai porcijai kalorijos 43 2 riebalai 2,2 g 3 sotieji 0,3 g 2 cukrūs 5,1 g 6 druska 0,62 g 10 Baltymai 1g 2 Angliavandeniai 5.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Įdaryta avienos koja su rozmarinu ir pušies riešutais

Įdaryta ėrienos koja su rozmarinais ir pušies riešutais Pagaminta dar geriau su naminiu padažu Pagaminta dar geriau su namine padažu Patiekia 10 virėjų per valandą 55 minutesSunkumas Ne per keblusMityba vienai porcijaiKalorijos 543 27 Riebalai 30,0g 43 Sotieji 11,4g 57 Cukrus 3,8g 4 Baltymai 43,9g 88 Angliavandeniai 10,9g Sudedamosios dalys: 2 kg visos avienos kojos 1 sveika svogūno česnako pusė šviežių plokščialapių petražolių 1/2 ryšulio šviežio rozmarino, nuskintų lapų, likusių kelių šakelių 4 ančiuvių filė 100 g ciabattos, supjaustytos gabaliukais, 1 didelė sauja pušies riešutų , pašalinti akmenys ir grubiai supjaustyti1 citrina, žievelė ir jūros druskos sultys šviežiai maltas juodasis pipirų aliejus2 svogūnai, nulupti ir grubiai supjaustyti2 morkos, grubiai supjaustyti2 lazdelės salierai, grubiai supjaustyti1 butelis raudono vyno 1 kupinas šaukštas paprastų miltų1 litras organinės vištienos ar daržovių atsargų yra puikus būdas paversti įprastą pjūvį šiek tiek ypatingu Velykų proga, o šis r „ecipe“ užtikrina, kad ji bus trykšta skoniu.
Skaityti Daugiau
Tradiciniai receptai

Faršai palmieriai su vaniliniais ledais ir cheresu

Smulkios mėsos pyragaičiai su vaniliniais ledais ir cheresu Puikiai šventiškos saldžios kanapės Puikiai šventiškos saldžios kanapės Patiekia 12 virėjų per 30 minučių plius šaldymo laikas SunkumasPaprastai lengvaMityba vienai porcijaiKalorijos 277 14 Riebalai 9,3g 13 Sočiųjų riebalų rūgštys 2,8g 14 Cukrus 23g 26 Druska 0,2g 3 Baltymai 2,5g 5 Angliavandeniai.
Skaityti Daugiau